时 间: 周六(2006年4月15日)
召 集 人:华英雄
活动目的:徒步的好处就不多讲,很多。
走进自然,走进乡村,锻炼耐力,拥抱健康,为大连百公里徒步探路热身
内 容: 徒步旅顺
路 线: 大连辛寨子~旅顺~全程大约41公里
报名格式:ID/性别/电话(华英雄/GG/13504245384)
(沿途经过村镇:辛寨子镇-磊子山-营城子镇-双台沟-许家窑-洪家-金家-三涧堡镇-水师营街道-旅顺)
集合时间:早晨 7点50集合,8点准时出发。
集合地点: 532路辛寨子车站
其它可到公共汽车:远大公司建设街—大黑石线路、公交701中山广场-砬子山线路。
活动时间: 10~12小时左右,活动结束后考虑FB。
装 备:根据天气情况决定衣服,适量饮用水(途中商店可以补给),干粮,不主张10公斤以上的负重。
其 它:本次活动当日如果中到大雨,活动自行取消,小雨活动照常进行,不限报名人数。
本次活动一人即成行。
友情提示:
1、尽量带上护膝,防止长时间徒步对膝关节造成损伤;
2、带上几块医用胶布,在脚底长时间摩擦疼痛时粘贴,防止水泡产生;
3、可携带一瓶清茶水,并加入适量盐,生津止渴,补充身体流丢失盐分;
3、MP3,无须担心树枝作怪,在漫妙音乐中快乐而行;
4、如果可能,准备两双鞋,两双厚袜。
5、春天风大沙大,温度也较低,在运动中对上呼吸道及口腔、鼻粘膜有一定损伤,可以准备一个薄口罩。
特别强调:这条路没有走过,线路较长,无长距离公里徒步经验的同学请慎重保名,脚底打水泡的滋味很难受。
说 明:本活动有一定的危险性,参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故,组织者可组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。
联系人:华英雄 电话:13504245384
此次活动将为穿越者大连百公里徒步探路热身,欢迎对公路徒步感兴趣的同学参加。
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