废铜烂铁

我是上次去步云山时伤的，当时负重不算重，只是下山的路太陡，步子的幅度有点大，哪下没整好，不过发病的时侯是在走平路的时侯，真让人郁闷，当时膝盖都不敢打弯，直的。同就是我觉得腿部力量大不如以前了，久不锻炼的结果。