文哥

这个问题是大家身上都有不同程度困扰，我们这里有９０％同学的工作和椅子是亲密无间的。使得膝关节长期处于无负荷状态，再加上有的同学体内钙质不足。平时工作紧张无时间锻炼身体，用周末的时间来祢补，即使不负重也很容易造成膝关节伤害。这就是有的同学身体素质很好也有这个问题的关键。

文哥

以下是引用信用证在2006-3-27 19:49:32的发言：

对了～俺还得感谢文哥～

告诉俺要补钙～

后来俺就天天喝高钙奶～觉得也管事～

再次谢谢文哥的提醒～[em27]

个人认为对付膝伤最好的方法就是~~~跳绳(每天坚持30分钟,一个月后就会有明显疗效)