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[驴友原创] 大连100公里越野,完赛

全程24小时43分,收获海星小奖杯
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赶上好天气,首百完赛,轻松愉快
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评分人数

每个人都有一颗骑士的心…
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这两天路过的地方,比我在大连呆20年去过的都多
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今年新增了跨海大桥路线
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这个项目高大上,都是牛人啊
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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首百经验不足,要不成绩可能还会好些
错误之一,在CP2(第二个补给站)吃多了
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这个项目高大上,都是牛人啊
信用证 发表于 2016-4-24 20:59



    大连100等级也不低,在家门口比赛还能收获UTMB3个积分,超值
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回复 1# 海客

恭喜3分到手~
活着就的享受~

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首百经验不足,要不成绩可能还会好些
错误之一,在CP2(第二个补给站)吃多了
海客 发表于 2016-4-24 21:03



   哈哈,还会吃这种亏啊。怪不得老话儿说,吃亏就是占便宜。
微信:15015180;微博:高米粒儿

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首百经验不足,要不成绩可能还会好些
错误之一,在CP2(第二个补给站)吃多了
是补给站的错,估计东西太好了。
拥抱大自然,回归大自然,感谢大自然

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去年首马,今年首百,这台阶幅度挺大呀!祝贺完赛!
250 字节以内
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回复  海客

恭喜3分到手~
文哥 发表于 2016-4-24 21:45



    haha,谢谢,

据说已经有资格参加美国西部100了
可惜是6月份,
将来看看9月下旬美国有啥赛事
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哈哈,还会吃这种亏啊。怪不得老话儿说,吃亏就是占便宜。
米粒儿 发表于 2016-4-24 23:33



    事实证明,报名费是吃不回来滴
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本帖最后由 海客 于 2016-4-26 18:24 编辑
首百经验不足,要不成绩可能还会好些
错误之一,在CP2(第二个补给站)吃多了
是补给站的错,估计东西 ...
太阳花 发表于 2016-4-25 07:07



    嗯,以前看过别人的越野帖子,
我认为很值得借鉴的一条就是,
在补给站不要逗留,
最快速度补完就走,
全程一气呵成,

休息个十来分钟,9个补给站下来一两个小时就没了,
当然这要靠跑量做支撑的,
为了这月的比赛,
上月跑量300km,

有跑量积累后程不掉速,
最后10km超虐,爬升将近1000米,
我预留了4个小时,
只用两个半小时就完成了。

现在回想起来,最好吃的是CP3的馄饨。
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去年首马,今年首百,这台阶幅度挺大呀!祝贺完赛!
老李头 发表于 2016-4-25 11:10



   
去年1/31才第一次练跑步,
我也觉得幅度有点大,
但是还不甘心玩小的

和首百相比,首马更难,
因为当时才练3个月,
大马5小时全国最短关门时间,
还有伤刚好,
我从来没跑过42km
……

当时搂着跑的,
想着只要有伤就退赛,
好在kayano非常棒,


这周日5/1:秦马全程,
5/22:大马全程
5/27:丹马全程

有约的没
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赛后有坛友提醒才细看,
奖杯错版了,
26小时内=under 16 hours

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haha,谢谢,

据说已经有资格参加美国西部100了
可惜是6月份,
将来看看9月下旬美国有啥赛事 ...
海客 发表于 2016-4-26 18:06


玩这个需要慢慢来~

大连这个只能算是个入门~

建议下一个玩玩北京50或香港100~

向你看齐看来要加紧步伐~

我先整个环绿山快步走~
活着就的享受~

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赛后有坛友提醒才细看,
奖杯错版了,
26小时内=under 16 hours
海客 发表于 2016-4-26 18:49



    能升值不?通常错版钞都会一跃。。。。。。升值。目测之后,感觉负责制做奖杯的单位有可能收不回来制做费了吧。
1

评分人数

心有猛虎   细嗅蔷薇

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去年1/31才第一次练跑步,
我也觉得幅度有点大,
但是还不甘心玩小的

和首百相 ...
海客 发表于 2016-4-26 18:39



    写成这种一行一行的格式,是为了让回贴富有诗意吗?
心有猛虎   细嗅蔷薇

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事实证明,报名费是吃不回来滴
海客 发表于 2016-4-26 18:07



   原来你曾有这理想
微信:15015180;微博:高米粒儿

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写成这种一行一行的格式,是为了让回贴富有诗意吗?
回忆1990 发表于 2016-4-26 22:58



    我是,

担心,
大家,
噎着。
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原来你曾有这理想
米粒儿 发表于 2016-4-27 08:41



    有痣不在年糕
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美国西部100
海客 发表于 2016-4-26 18:06



   这是啥玩意?信息量大点呗

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http://bbs.runbible.cn/thread-315176-1-1.html

这个吗?这可是100miles。。。。

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玩这个需要慢慢来~

大连这个只能算是个入门~

建议下一个玩玩北京50或香港100~

向你看齐看来 ...
文哥 发表于 2016-4-26 19:04



    港百我二月份参加了,因为签注到期提前退赛了,
港百爬升只有4500米,难度小,
是公认的百公里越野入门赛事。

大连100爬升5400米,
25小时内完赛自动获得美国西部100参赛资格,
这个比UTMB快,
先来这个…

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在国际知名赛事资格赛方面,
国内能比上大连100的不多

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每个人都有一颗骑士的心…
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港百
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风景很好,有机会再去战小金人
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去年,奔跑的胖子
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参加穿越者周末的爬山活动,
午餐时从来都是自己安静的吃,
就一次,
被天然喊去和大伙一起吃,
从此阴差阳错开始了跑步,
这一年累毁了,

以后爬山,
午餐还是自己吃,
谁喊我也不去了……
每个人都有一颗骑士的心…
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去年,奔跑的胖子




参加穿越者周末的爬山活动,
午餐时从来都是自己安静的吃,
就一次,
被 ...
海客 发表于 2016-4-29 20:56


学习海客好榜样~

活着就的享受~

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学习海客好榜样~
文哥 发表于 2016-4-30 15:51



    还有肚子呢,
不忌口减肥很难,
我自己算过,平均跑一个马拉松的距离,只能减一斤
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五一跑秦马,
425,
PB
(personal best)
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嗯,以前看过别人的越野帖子,
我认为很值得借鉴的一条就是,
在补给站不要逗留,
最快速度补 ...
海客 发表于 2016-4-26 18:22



CP2吃多了,CP3的小馄饨,看来你在九个补给站真没少停留哈。CP2因为有I55的赞助,所以吃的是最好的。我看全程,消耗最多的就是宝矿力和水果罐头还有小馄饨,赛后基本就是泡面了。
在CP2橄榄老师(DL100第二名)根本就没进,后面也有一个补给站,他也没进。这个真挺牛的。
行也陶陶 陶陶也行
乐也陶陶 陶陶也乐

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CP2吃多了,CP3的小馄饨,看来你在九个补给站真没少停留哈。CP2因为有I55的赞助,所以吃的是最好的。 ...
乐陶陶 发表于 2016-5-1 20:20



    最长的是CP5,换夜跑装备,
抓绒衣拿出来放回去,放回去拿出来,
思想斗争了好多次,最后还是穿上了,
这一公里手机app报时53分钟…

最逗的是老虎滩,
我是天全黑下来的七八点钟跑到那里,
碰到有折回来的选手,
我问:前面还得跑多久?
他答:不知道。

等到我再折回到老虎滩的时候,
都是后半夜三点半了,
哈哈哈
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五一跑秦马,
425,
PB
(personal best)
海客 发表于 2016-5-1 14:17


跟自己过不去的节奏~
活着就的享受~

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没有夜跑外套,只能拿件沃尔玛买的抓绒衣凑合了,
又重又笨,晚上一直拎在手里跑,相当之不得劲,
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越野跑,行头明显比马拉松要多,

马拉松就一双跑鞋跑天下,
越野跑:
两双鞋,越野背包,登山杖,里外两层跑步衣裤,头灯……

这次比赛,好像只有我拿着金属的登山杖,
杠杠滴
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跟自己过不去的节奏~
文哥 发表于 2016-5-2 22:06



   
昨天刷新了个人3项纪录
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咕咚app的免费赛事照片,
没觉得当时有照片这么难受…
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五年前的此地
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如今,时间都去哪儿了……
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每个人都有一颗骑士的心…
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这个吗?这可是100miles。。。。
浣熊 发表于 2016-4-27 22:24



   
距离那都不算事儿
就怕机票贵

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每个人都有一颗骑士的心…
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距离那都不算事儿
就怕机票贵
海客 发表于 2016-5-2 23:15



   看着很诱人

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楼主走火入魔了,鉴定完毕。

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楼主走火入魔了,鉴定完毕。
老赛 发表于 2016-5-4 13:06



   
欲练神功,
必先**,
来,
咱们一起加油吧
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本帖最后由 海客 于 2016-5-4 17:34 编辑
看着很诱人
浣熊 发表于 2016-5-4 12:32



   
刚查了下今年6月最后一个周末的,
在完全可接受范围内
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下面9月末这个时间段有赛事的话,
就在那谁家蹭住,自带露营装备
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