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免费提供拉练线路----2015迎春徒步线路4  

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我们的拉练需要循序渐进,一开始就全负荷的高强度,容易出现全队不合格
纳木措 发表于 2015-2-13 20:51



    先轻装 检验下队伍

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乌孙正需要每天长距离行走,这是个试试的好机会。

有的人十几公里走得生龙活虎,过了20公里可 ...
真无名 发表于 2015-2-13 20:34



    你比我狠 周日还走啊? 线路4强度够大 周日让队员们休息一天吧 活动还差好几个月 循序渐进 别一次整跑一堆人 还有好几个月 我相信报名贴子里报名的都想参加 给他们点喘息啊 为达目的 体力锻炼自己坚持做 时间足够 等老赛考验贴开始后再选拔人员

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