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本帖最后由 老眼镜 于 2013-7-11 13:55 编辑
以上只是个人的粗浅理解和体会,我有过数次的高反体验,这次格聂之行前还想过:如果再有高反也是好事,多体 ...
独享 发表于 2013-7-10 02:34


1高反可以适应,但海拔必须逐步提高。2高反是一个过程,也完全可以让你一下玩完。
3喝水的最终目的是提高身体的含氧量(或减少耗氧)。


  针对个体而言:这次不反,不等于下次不反。六千没事,不等于四千也没事。
    个人观点,请批评指正~

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