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   8.27公里/小时 * 5小时 = 41.35公里,全马宣布成功了。
老赛 发表于 2012-10-25 21:02



   只需要速度再提高0.17公里,达到8.44,8.44公里/小时 * 5小时 = 42.2公里 > 马拉松全程42.193

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   8.27公里/小时 * 5小时 = 41.35公里,全马宣布成功了。
老赛 发表于 2012-10-25 21:02



   这就成功了啊?。。。。。。。。。。

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这就成功了啊?。。。。。。。。。。
浣熊 发表于 2012-10-25 21:25



   我计算有错误吗?

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我计算有错误吗?
老赛 发表于 2012-10-25 21:29



    理论上成功了。。

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一群歪理邪说,长距离跑步乳酸累积量不是短距离能比的,20天10个10km运动强度远小于1个全马,100m用时1min不等于10km用时100min。老赛有言在先-------成就全马之日必为你摆庆功宴(何止一箱啤酒)同时备好担架及氧气不过同你跑了半程木栈道对你的耐力和精神还是佩服啊!------一路让百姓鸡犬不宁。

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不是不相信你能完成全马,可全马前的磨练会很痛苦和枯燥。从跑步的形态(步态)看,至少短期内(一年)不用破费-----并非吝惜。

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翻过了那座山  一切   海阔天空

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穿越到大跃进年代了,何时你能以此配速轻松跑过35KM,再谈论全马比赛,不然只能企盼你真的可以穿越至终点。

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已经跑完20公里了,还剩15公里,谢谢支持。


穿越到大跃进年代了,何时你能以此配速轻松跑过35KM,再谈论全马比赛,不然只能企盼你真的可以穿越至终 ...
零分作文 发表于 2012-10-26 13:05

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已经跑完20公里了,还剩15公里,谢谢支持。
老赛 发表于 2012-10-26 13:32



    这不马上快到终点了吗,今晚再搞定10公里,明天轻松了
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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