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又过来三个



艰难靠岸


上来了
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往回游
离岛一二百米的位置吧,浪涌非常大,侧向的,东西方向的,
从我右手边排山倒海般涌过来,我像玩游乐园一样,乐得随着波涛起伏,
这样的浪涌不怕,随着起伏就好了,最怕风吹的小碎浪,一口口往嘴里灌水,好在今天没有。
这段在GPS上也能看出来,游泳方向不是直的,细碎。

到岸了,OK


和上次一样,没觉得累,
估计原因是我游的比较放松,比较慢,悠哉游哉的


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就下这一水了,回家。
到后面的水泥路面,用带来的一大可乐瓶子自来水,简单冲洗一下。


身上的水干后,换衣服,闲着没事,步行到西侧的崖壁上,从那里看刚才的海面




照歪了
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银沙滩方向


今年说是跨海大桥施工,银沙滩浴场封闭,所以相邻的付家庄人比较多。
不过往年也一直不少。
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本帖最后由 海客 于 2012-9-3 23:09 编辑

原来渔具店给的名片,一看,真准,今天初九,是最小潮,死汛,真的没有流子
上次登岛是13号,阴历二十六,
小潮适合船钓,大潮适合矶钓,好几年没操练了,登岛后往回游还看见小艇有三个钓鱼的。
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下一步
练好标准的自由泳和蛙泳,
争取来次环岛游。

长远目标是25年内横渡琼州海峡




“成功登上珠峰的人到现在应该有二千多人次了,而成功横渡琼州海峡的人,也许到现在还没有三百人次”(转)
“横渡能力要求:五个半小时完成一万五千米”
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涨落潮也有差异。
游泳时肯定都不是直线的。
野外 发表于 2012-9-3 16:56



    公开水域保持直线不容易,
25号登岛,一点流子没有,看轨迹,去直回弯,
估计是因为回游目标是海岸,太宽了。

看新闻,21号,http://blog.sina.com.cn/s/blog_a4de597c0101509t.html
这种流子别说直线,能回来就不错了

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我有两位非常熟悉的哥们儿,三两天就环岛游(ABT3000米)一次,他们在沙滩的西侧,一位姓李、一位姓于 ...
野外 发表于 2012-9-6 19:11



    那你也相当厉害吧,诚求高手们的联系方式
在沙滩西侧的话,没准我都见过他们,我也常在西侧,只有人少的时候随便找个地方就下水。
(我的QQ474885989)。

如果他们是自由泳的话,我今年跟不上,只能明年再试,我现在正在练自由泳,
标准蛙游和换气已经练会了,但是想游得快,完成远大的横渡目标 ,还是要自由泳,
练了两三次,现在自由泳只能坚持二三十米,,,

我自己分析原因,估计是自由泳不像蛙游,
蛙游是左右对称动作,身体在水中不用左右转动,换气露头比较高,时间长,容易控制呼吸。

自由泳注意力在上肢动作的话,下肢就乱套了,注意下肢了,上肢又变形了,专心注意动作的话,呼吸又窘迫了,,,

自我分析是水中侧身幅度和韵律还没有形成肌肉记忆,
就像跳舞,没踩到点上,越跳越累,

自我诊断是继续游和练,坚持住,估计慢慢协调了就好了。
为了督促自己练习,我给自己定的规矩是入水必须游自由泳,累了就踩水,练会练好之前,坚决不蛙泳,哈哈。

哎,可惜天气也凉了,又不想去游泳馆,我总觉得脏。

看潮汐表,9号周日是最低潮,天气预报周六日也没有雨,这两天可以好好练练。
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