海客

又过来三个



艰难靠岸


上来了

海客

往回游
离岛一二百米的位置吧，浪涌非常大，侧向的，东西方向的，
从我右手边排山倒海般涌过来，我像玩游乐园一样，乐得随着波涛起伏，
这样的浪涌不怕，随着起伏就好了，最怕风吹的小碎浪，一口口往嘴里灌水，好在今天没有。
这段在GPS上也能看出来，游泳方向不是直的，细碎。

到岸了，OK


和上次一样，没觉得累，
估计原因是我游的比较放松，比较慢，悠哉游哉的

海客

就下这一水了，回家。
到后面的水泥路面，用带来的一大可乐瓶子自来水，简单冲洗一下。


身上的水干后，换衣服，闲着没事，步行到西侧的崖壁上，从那里看刚才的海面




照歪了

海客

海客

海客

银沙滩方向


今年说是跨海大桥施工，银沙滩浴场封闭，所以相邻的付家庄人比较多。
不过往年也一直不少。

海客

原来渔具店给的名片，一看，真准，今天初九，是最小潮，死汛，真的没有流子
上次登岛是13号，阴历二十六，
小潮适合船钓，大潮适合矶钓，好几年没操练了，登岛后往回游还看见小艇有三个钓鱼的。

海客

下一步
练好标准的自由泳和蛙泳，
争取来次环岛游。

长远目标是25年内横渡琼州海峡




“成功登上珠峰的人到现在应该有二千多人次了，而成功横渡琼州海峡的人，也许到现在还没有三百人次”（转）
“横渡能力要求：五个半小时完成一万五千米”

海客

涨落潮也有差异。
游泳时肯定都不是直线的。
野外 发表于 2012-9-3 16:56

    公开水域保持直线不容易，
25号登岛，一点流子没有，看轨迹，去直回弯，
估计是因为回游目标是海岸，太宽了。

看新闻，21号，http://blog.sina.com.cn/s/blog_a4de597c0101509t.html
这种流子别说直线，能回来就不错了

海客

我有两位非常熟悉的哥们儿，三两天就环岛游（ABT3000米）一次，他们在沙滩的西侧，一位姓李、一位姓于 ...
野外 发表于 2012-9-6 19:11

    那你也相当厉害吧，诚求高手们的联系方式
在沙滩西侧的话，没准我都见过他们，我也常在西侧，只有人少的时候随便找个地方就下水。
（我的QQ474885989）。

如果他们是自由泳的话，我今年跟不上，只能明年再试，我现在正在练自由泳，
标准蛙游和换气已经练会了，但是想游得快，完成远大的横渡目标 ，还是要自由泳，
练了两三次，现在自由泳只能坚持二三十米，，，

我自己分析原因，估计是自由泳不像蛙游，
蛙游是左右对称动作，身体在水中不用左右转动，换气露头比较高，时间长，容易控制呼吸。

自由泳注意力在上肢动作的话，下肢就乱套了，注意下肢了，上肢又变形了，专心注意动作的话，呼吸又窘迫了，，，

自我分析是水中侧身幅度和韵律还没有形成肌肉记忆，
就像跳舞，没踩到点上，越跳越累，

自我诊断是继续游和练，坚持住，估计慢慢协调了就好了。
为了督促自己练习，我给自己定的规矩是入水必须游自由泳，累了就踩水，练会练好之前，坚决不蛙泳，哈哈。

哎，可惜天气也凉了，又不想去游泳馆，我总觉得脏。

看潮汐表，9号周日是最低潮，天气预报周六日也没有雨，这两天可以好好练练。