能不能行

回复 37# 野外


    你说的是于力吗？

独享

泳姿不是关键，游着舒服、适合自己就好。自我感觉：自由泳反倒是一种自由、放松的好方法（在舒展开来、不用太用力的前提下）

周三绕海岛一周，环游了一次，用时1.22小时，2/3用的是蛙游，1/3的自由泳放松衔接，感觉不错的，呵呵！

海流子一定会有的，也不可怕。环岛游的话，时间上或多或少都会遇见，选择好下水时机和结伴同游很有必要。

独享

回复 36# 海客


    前几日看里面的大木船有带“跟屁虫”的2人在上面休息晒太阳，游过去打个招呼，喊了几声“海客”，人家没听懂，呵呵，就知道不是你啦

独享

回复 41# 能不能行


    能不能行了 ，就认识你，咋还总也看不见你呐？

能不能行

你是中午去，我一般晚上五六点去，你有地太好了

海客

泳姿不是关键，游着舒服、适合自己就好。自我感觉：自由泳反倒是一种自由、放松的好方法（在舒展开来、不用 ...
独享 发表于 2012-9-8 22:34

    我下载了央视的“跟我游”全套，简单看了下自由泳部分，没仔细看，
我感觉适合我的学习方式是大致先游顺溜了，然后再往标准上靠，提高速度。

练蛙泳就是这样的，上月刚练换气那阵，根本没法注意动作，等换气顺溜了，再一点点改，
我原来是两个大毛病，一是大腿收的过大，真像青蛙了，阻力大，
据说这也是蛙游比自由泳慢的原因，因为要收腿，必然有阻力。
还有一个就是入水胳膊向前伸直后在踢腿，据说也是阻力小，不过自己在海里游也看不出来纠正动作的效果，哈哈

我昨天练自由泳，只能坚持20米左右，然后踩水休息一会，再自由泳返回上岸，就这几下，比登岛回来都累，呼哧呼哧滴喘

继续练，等我感觉自由泳差不多了，和你一起环岛啊


1.22小时环游，4公里啊，一分钟游50米，正好是我的一倍，我还得练啊
（我登岛单程40分钟，大约一分钟25米）

环岛必须跟着人了，这个我可不敢自己游，自己登岛都挺瘆人的，
这个是登岛碰到大流子的，
http://bbs.chinaswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=313496&extra=page%3D1

看来我还得练哪。

海客

回复  海客


    前几日看里面的大木船有带“跟屁虫”的2人在上面休息晒太阳，游过去打个招呼，喊了几 ...
独享 发表于 2012-9-8 22:40

    哈哈，别人以为是地下党的接头暗号

我见过你，可能是前年春节到旅顺老铁山穿越吧，记不清了，反正有这张照片那次，


你不走盘山公路，非得从坡上爬，印象比较深，如果记错了抱歉啊

环岛必须向你请教了

海客

回复  海客


    前几日看里面的大木船有带“跟屁虫”的2人在上面休息晒太阳，游过去打个招呼，喊了几 ...
独享 发表于 2012-9-8 22:40

    我只到木船的话，不带跟屁虫，
带跟屁虫不方便仰泳，只能趴着游，单调了点。

找到了，那次活动http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=13975&extra=page%3D11&page=1
看照片，用排除法，我猜蓝衣服的是你吧


我现在比那个时候黑瘦，那年我刚能游到木船，还爬不上去呢，得上面的人拽才能上去，还得两个人，一个人拽胳膊，一个人拽腿，，，
现在嗖一杆子就爬上去了

海客

回复 45# 能不能行


    等我哪天也五六点钟去看看

光头阿木

这个牛，从来也没敢试试。