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自测您的腰椎是否有问题(转发)

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以下四种情况,如果有一项属于经常发生,说明腰椎开始出现问题了,应该引起重视,去医院照一张腰椎的片子,平时也要对腰部多加关照了。

  1、如果腰疼,轻轻咳嗽几声,发现腰疼加重了。

  2、熟睡一夜后腰痛仍没有缓解;向左侧卧如胎儿状时疼痛仍不能减轻。

  3、平躺坐起,双腿因为疼痛而伸不直。

  4、平躺,将双腿的膝关节伸直,并抬高,抬到一半就疼痛难忍。

  晨起活动腰部:洗手盆不要过低。倒退,换一种方式行走。锻炼下身肌肉群。控制体重,保护腰椎。

学完了,如果没上述四个问题就说明腰椎没问题么?
行到水穷处, 坐看云起时。
偶然值林叟, 谈笑无还期。

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好学生,起得早,学得快。

学习了,好像没问题。

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我没有上述的症状
但自己也有点儿小问题
怀疑是负重的时候,落下的后遗症

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我没有上述的症状
但自己也有点儿小问题
怀疑是负重的时候,落下的后遗症

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回复 5# 乐陶陶


    陶陶

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回复 4# 乐陶陶


    你咋了?

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TO雨滴:
久坐时间长了,腰疼,特别疼,
我有时候晃晃腰,我都感觉到那些骨头的声音

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最近肩疼   有研究肩的吗

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