省钱省时的锻炼好方法

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发表于 2010-2-20 23:55 | 显示全部帖子

省钱省时的锻炼好方法

装备：一双合脚的鞋，一个背包，水瓶或水袋

方法：早晨上班是带上一上装备，下班时或休息出门，回家时，把水瓶水袋装上适合自己重量的水，徒步回家，呵呵，比较适合我这种住郊区的人。具体行程可以根据具体情况自己调整。。

最近试了几次，感觉挺好，，2小时12-13公里回来烫烫脚上上网很舒服，，，

特此拿来和大家分享，可能有同学早就在实施了，不过最近温度不错很是适合啊！！有感兴趣的同学可以试试，，，（我家线路原创佛晓，我没人那么勤快自己也能走，，每次都是百般无奈的情况下进行的，，不过走完之后感觉挺舒服，呵呵，再就是节假日平均每天省5-10元车钱，每人）

岂非咄咄怪事

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2^#

发表于 2010-3-4 08:11 | 显示全部帖子

还可以朝拜去上班。。。。

最近没有坚持，这几天再继续，，

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3^#

发表于 2010-3-4 22:47 | 显示全部帖子

hehe看来四个小时基本能贯穿市区了

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4^#

发表于 2010-3-26 09:34 | 显示全部帖子

QUOTE:

以下是引用张三疯在2010-3-5 12:51:38的发言： 刚工作时，曾经有几次从友好广场走回孙家沟，连走带玩的，大约三个多小时吧。

现在不敢这么走了，家搬到中山区了，单位换到开发区了。

一看就知道生活住房水平提高了,哈哈

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5^#

发表于 2010-3-26 09:37 | 显示全部帖子

我一到五岁住八中,我五到12岁住长兴,我12到22住马蓝子,现在我住泉水,如果以后大大连是富人区,我将住现在的市中心,如果它是贫民区,我将住大大连,,,,,,,,,顺应政策顺应口号,大连人住大大连,哈哈

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发表于 2010-3-26 12:54 | 显示全部帖子

23以后我都住的那

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