大连穿越者户外论坛 » 长线山地穿越版 » 周六金龙寺练体能！！！

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发表于 2005-9-23 08:47 | 只看该作者

周六金龙寺练体能！！！

目的：　练体能、　减肥、　磨蹄子。

时间：　周六（９月２４日）早上８点２０分在去大黑石方向的金龙寺车站集合，８点３０分准时出发。大家可以坐去大黑石的小公汽票价二元。

线路：　金龙寺正门前的小村子进山，上山脊穿越至城山，在城山的九百多台阶做往返升降（按自己的体能来决定往返次数），再原路返回。

装备：　个人装备：双肩背包、长袖衣裤、登山鞋、遮阳帽、个人饮用水、一顿午餐、登山杖及自己需要的物品等。

声明：　本活动为自助游性质的活动，并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！

发起人：　文哥.　　

联系电话：１３９４２８２５５６７.

活着就的享受～

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发表于 2005-9-23 11:28 | 只看该作者

不过俺现在轻易不敢动
就坐在家里养膘
俺的原则是维持现状也好过现在弄出个伤痛来

独自上路，寂寞修行。

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发表于 2005-9-23 13:12 | 只看该作者

以下是引用nicole在2005-9-23 11:28:06的发言： 不过俺现在轻易不敢动就坐在家里养膘俺的原则是维持现状也好过现在弄出个伤痛来

看来是叫老九给吓着了，小Ｎ你的管老九要精神损失费了。

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发表于 2005-9-23 13:40 | 只看该作者

不能去了！定好了跟天健旅游论坛的小孩混了！准备周日去金石滩围着海边走一圈！

QQ：314266513 微信号：wang_changming

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发表于 2005-9-24 12:17 | 只看该作者

都出去拉练了

http://weibo.com/dllanxin