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小慢

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tT
发表于 2007-5-15 12:29 | 只看该作者

[灌水]有跑步的么，市内附近的

大工成教学院的操场，塑胶的跑道，不过进去的时候需要个证晃一下，有能坚持跑步的么，最好时间长点，四十分钟以上，夏天了，减脂很有效的，如果能坚持

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钻石恒久远,小慢永流传

smgao

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发表于 2007-5-22 20:36 | 只看该作者

我也跑，刚从斯大林广场跑到铁院，正好修路，还是个越野跑。

维生素 有固定时间跑吗？

在路上,是一个比明天更美好的词...

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维生素

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发表于 2007-5-17 10:30 | 只看该作者
有，跑操场太郁闷了，我们跑星海广场大圈如何？4圈10km。我跑的慢，66min。一起去如何？

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