[公路徒步跑步] 2017.2.26周日滨海路观光徒步拉练（全程超过20公里）

周六滨海路观光徒步拉练（全程超过20公里）

（滨海路——魅力大连的景观大道）

【前言】为可能的清明三日负重穿沙做准备或杭州三日看花做准备——2017拉练走起来

【活动主题及延伸】

各活动心得交流

陌生的驴友互相熟悉熟悉

大家凑在一起乐呵、锻炼……

滨海路——大连徒步的好地方

【相约同行】周末滨海路徒步，同时征集领队一名，以防我因为工作临时有安排，活动能够有效继续，谢谢

林海路停车场——林海路——东海公园怪坡茶馆——海边台阶路——旭日广场——东海公园内小循环木栈道——东海公园——棒棰岛大门——滨海路——石槽浴场——邮电局遗址——碧浪园健身步道——山脊线——山脊步道——山脊小路——迎宾路栈道——林海路停车场

【参加人数】
不限（二人成行）

【活动日期】2017年2月26日（周日）
集合时间：26日周六上午9.30（给周末睡懒觉的人准备的）
集合地点：迎客路＆林海路停车场(停车场-免费)

【穿越等级】
初级徒步，赶上有太阳也很温暖、赶上下雨也挺冷、赶上大风也挺遭罪，全程无荆棘，木栈道或台阶路或山间小路。

【活动安全】请大家注意行走安全，一路防火第一。

【用餐安排】
午餐自备（不能开火），午餐二十分钟，午餐地“石槽浴场”

【环保要求】自产垃圾携带到垃圾点处

【报名要求】不适宜未成年人参加

【报名方式】论坛注册ID/电话

【活动人数】不限

【风景指数】按照5A来算的话，应该3A

【强度指数】需要体力和毅力

【危险指数】交通意外，海边注意不要靠近悬崖峭壁

【轻装装备】参照http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=14019&extra=page%3D1

【乘车指南】自驾车的，可以将车停在林海路停车场内，车场免费停放
乘坐公交车的，可以乘坐703或者404终点山屏街下车，步行前往，大概需要10分钟步程；详情请查询大连公交网： http://www.dalianbus.com/

活动声明：
1、本论坛或者群组织的户外活动为非商业、自助性质的AA制户外活动，存在一定的危险性，活动发起人只是发个自己想走的路线，参加者均属于自愿参加。发起人的责任：发帖子，把自己要走的路线公布出来，在公布的时间和地点把自愿参加的人集合起来，责任到此为止。所有参加者要对自己从家中出发直到回家的整个过程的安全负责。如发生任何意外，组织者必须尽力组织救援，但不承担任何法律责任，不得追究组织者的法律责任；跟贴报名参加者，就意味着默认声明事项。
2、参加活动者必须身体健康，没有重大疾病（如运动后能加重病情）；隐瞒病情者，后果自负，组织者有权利劝病者离开或者护送合适地点。
3、对于难度较大的户外运动，组织者有权利确定最终参加人员，报名者未能参加，不要有怨言；遇到特殊情况（恶劣天气、突发疾病、意外伤害等），组织者有权利改变路线和终止活动，参加者必须服从指挥。
4、大家在登山过程中，要团结互助，充分发挥团队精神，不得扔下任何一个人；必须服从组织者的安排，严重鄙视过度的个人英雄主义，不得单独行走，否则后果自负。
5、休息时必须注意自己的环保行为，产生的垃圾要自觉带下山。
友情提示：请经常参加户外运动的TX，自购意外保险。