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恢复性锻炼----今天夜行滨海路

呵呵,说起来惭愧,还有两周的时间就去四姑娘了,才开始张罗锻炼。看到梭斐鱼的帖子,心理安稳些,现在锻炼虽然不能增强体力,但是可以唤醒运动细胞,呵呵,但愿还不晚。

时 间:9月19日晚18:00

集合地点:星海广场华表下

路 程:星海广场---北大桥 视情往返

参加人员:但愿不是我一个人,一个人夜行有些害怕。

仁者不忧 知者不惑 勇者不惧


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我基本上是固定周2,4走。15有时间就走。3爬楼梯。想去的tx可以短信联系我一下,属于减肥项目,欢迎对自己形象有更高要求的tx参加,比较不会寂寞。

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看到了,有时间先爬两趟楼梯,再和你们汇合。

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有沒有要游泳的阿

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明天还走吗?

看叶绿素他们走得挺来瘾,我也想试试了。

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还剩一周锻炼时间,再留出一周恢复调整。如果前段时间没加量,上大量增加体能已经不现实了,就稍微加点量,恢复一下心肺功能吧!

不用太紧张,如果高原反应不严重,只要有毅力,大家的体能应该都没问题的。

没有走不完的路,只有疲倦的心!

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我和维生素联系了,他今天去。

呵呵,我也要先回家换鞋再折腾去:(

一起去吧:)

仁者不忧 知者不惑 勇者不惧

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我今天也穿鞋了,可惜裤子不大合适
包也不行。。。
我也有点想锻炼了
如果去得话给你们电话
独自上路,寂寞修行。

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是吗?那我和他走好了:)
仁者不忧 知者不惑 勇者不惧

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那天和维生素叶绿素走的时候
他们说滨海路10点关灯的
要及时出来啊!

维生素好象今天也要去走哦
独自上路,寂寞修行。

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