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英雄纪念公园爬楼梯

目前是珊瑚每周一,五爬楼梯.

大刘户外是每周二,四爬楼梯.

本人从现在开始基本上参加所有的爬楼梯活动,同时也欢迎有时间,感兴趣的人参加.

周三参加老彩的登山训练.

以上

合理支出,理性消费,让每一分钱花得都有价值. 我们的观点是:以最小的花费,换取最大程度的享受!

才发现大堂主发贴都很有日文风格阿~~~

以上~~
独自上路,寂寞修行。

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以下是引用bluepink在2005-9-6 20:41:10的发言:

我周六游泳

周日如果人不够上不了山就去打球

我每天早晨8:00-9:00都在付家庄海豹池前面游泳,随时欢迎加入.

打球与登山,我还是选择登山,因为离出发的时间不远了.

合理支出,理性消费,让每一分钱花得都有价值. 我们的观点是:以最小的花费,换取最大程度的享受!

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我周六游泳

周日如果人不够上不了山就去打球

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以下是引用nicole在2005-9-6 17:39:33的发言: 大堂主天天爬楼梯不伤膝盖么?

当然担心!所以尽量放慢速度,减少对膝盖的伤害.

既然决定去了,就要抓紧时间训练,至少要对自己负责啊.

合理支出,理性消费,让每一分钱花得都有价值. 我们的观点是:以最小的花费,换取最大程度的享受!

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以下是引用bluepink在2005-9-6 10:57:17的发言:

你周6&日干吗阿

不能放松哦,跟我 上山 or 打球 吧

这周周末如果爬大黑山,争取参加.
合理支出,理性消费,让每一分钱花得都有价值. 我们的观点是:以最小的花费,换取最大程度的享受!

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大堂主天天爬楼梯不伤膝盖么?
独自上路,寂寞修行。

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你周6&日干吗阿

不能放松哦,跟我 上山 or 打球 吧

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