大连穿越者户外论坛 » 户外休闲及健身版 » 2016年9月24日（周六）韩囧第二季拉练之七～相约临海路

返回列表发帖

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 3695
主题: 59
组织分: 138
义工分: 48
活动分: 636
总结分: 62
游记好评: 1733
性别: 男
注册时间: 2014-8-22
最后登录: 2023-10-8

1^# 跳转到 » 正序看帖

字体大小: tT

发表于 2016-9-20 12:03 | 只看该作者

[公路徒步跑步] 2016年9月24日（周六）韩囧第二季拉练之七～相约临海路

本帖最后由山川于 2016-9-21 12:28 编辑

韩囧第二季揭幕倒计时只有10日，经过前6次的拉练及磨合，对所有人员的体能状况有了大致的了解。

感谢大家近段时间的配合及理解，相信大家都知道安排拉练的必要性，通过拉练了解每名队员的体能状况，以便提前做好预备方案等等。

本周六的拉练是韩囧第二季揭幕前最后一次拉练，其主要目的除了相互磨合外，还要向大家说明韩囧的交通、住宿、行程、注意事项等。

望所有队员参加，如不能参加拉练还望争取参加第二场说明会。

集合时间：2016年9月24日周六上午9点集合出发，过时不候。

集合地点：林海路停车场(停车场-免费)

报名格式：论坛注册ID/性别/电话

请跟贴报名

温馨提示：

1、本次路线下撤点多，参加人员可视自身状况参加全程或部分路线。

路线：林海路停车场→东海公园怪坡茶馆→海边台阶路→旭日广场→棒棰岛大门→滨海路→渔人码头→转山台阶路→滨海路→棒棰岛大门→东海公园木栈道→林海路停车场

2、爱好摄影的，请带上你心爱的装备

3、自备饮用水、午餐、其它物品可按个人需要携带。

4、全程约20公里，需要5小时

活动主题：交流、锻炼……

预计14点回到临海路停车场，大伙开个会，主要议题为韩囧相关内容说明。

参加人数：不限（2人成行）

活动强度：需要一定的体力和耐力

难易指数：初级徒步，全程下撤点多，木栈道或台阶路。

用餐安排：午餐自备，午餐三十分钟

环保要求：自产垃圾携带到垃圾点处

报名要求：不适宜未成年人参加

危险指数：交通意外，运动性损伤

乘车指南：

适合自驾，可以将车停在林海路停车场内，车场免费停放。

乘坐公交车的，可以乘坐703或者404终点山屏街下车，步行前往，大概需要10分钟步程

详情请查询大连公交网：http://www.dalianbus.com/index.asp

Rank: 2

帖子: 101
主题: 320
组织分: 0
义工分: 0
活动分: 182
总结分: 2
游记好评: 27
性别: 女
注册时间: 2012-3-15
最后登录: 2017-11-8

16^#

发表于 2016-9-24 06:57 | 只看该作者

听雪 18641175769 全程

Rank: 2

帖子: 233
主题: 0
组织分: 0
义工分: 19
活动分: 198
总结分: 6
游记好评: 42
注册时间: 2011-12-3
最后登录: 2020-5-20

15^#

发表于 2016-9-23 20:45 | 只看该作者

郐胖报名/15541181707

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 1130
主题: 18
组织分: 65
义工分: 117
活动分: 1510
总结分: 16
游记好评: 705
性别: 女
注册时间: 2010-6-6
最后登录: 2021-3-8

14^#

发表于 2016-9-23 12:32 | 只看该作者

陪练：太阳花 15941185309全程

拥抱大自然，回归大自然，感谢大自然

Rank: 2

帖子: 753
主题: 23
组织分: 24
义工分: 0
活动分: 311
总结分: 16
游记好评: 200
性别: 男
注册时间: 2011-12-2
最后登录: 2017-10-13

13^#

发表于 2016-9-22 22:10 | 只看该作者

陪练：不上西天(康夫) 18642895296 全程

Rank: 4

帖子: 989
主题: 84
组织分: 309
义工分: 153
活动分: 1549
总结分: 129
游记好评: 1134
性别: 女
注册时间: 2010-10-30
最后登录: 2020-5-24

12^#

发表于 2016-9-22 16:46 | 只看该作者

春虫虫13998545900全程

Rank: 2

帖子: 787
主题: 12
组织分: 0
义工分: 94
活动分: 282
总结分: 2
游记好评: 1210
注册时间: 2010-8-17
最后登录: 2020-6-10

11^#

发表于 2016-9-21 19:44 | 只看该作者

闲暇 15542696976 全程
连虎 15524617650 全程
书香 13942676815 全程

Rank: 1

帖子: 148
主题: 2
组织分: 0
义工分: 0
活动分: 58
总结分: 0
游记好评: 88
性别: 男
注册时间: 2015-10-15
最后登录: 2018-12-10

10^#

发表于 2016-9-21 19:21 | 只看该作者

想念老家/13079822290/全程参加
雨荷/13898691408/全程参加

Rank: 4

帖子: 5423
主题: 67
组织分: 52
义工分: 74
活动分: 738
总结分: 333
游记好评: 6190
性别: 女
注册时间: 2005-2-24
最后登录: 2024-11-13

9^#

发表于 2016-9-21 14:32 | 只看该作者

回忆1990报名，13842646001 全程参加。

心有猛虎细嗅蔷薇

Rank: 2

帖子: 73
主题: 0
组织分: 0
义工分: 0
活动分: 622
总结分: 0
游记好评: 55
性别: 男
注册时间: 2009-10-28
最后登录: 2021-9-2

8^#

发表于 2016-9-21 12:22 | 只看该作者

老眼镜/男13322250477

Rank: 1

帖子: 124
主题: 3
组织分: 0
义工分: 0
活动分: 27
总结分: 2
游记好评: 48
性别: 女
注册时间: 2009-6-13
最后登录: 2020-5-26

7^#

发表于 2016-9-20 21:08 | 只看该作者

姐夫/男/13898643919/全程参加
格格巫/女/13898643919/全程参加

Rank: 5 Rank: 5

帖子: 9438
主题: 340
组织分: 743
义工分: 248
活动分: 1697
总结分: 425
游记好评: 2426
性别: 女
注册时间: 2009-1-16
最后登录: 2024-7-11

6^#

发表于 2016-9-20 16:31 | 只看该作者

真无名/女/13842838644/全程参加

行到水穷处, 坐看云起时。
偶然值林叟, 谈笑无还期。

Rank: 5 Rank: 5

帖子: 9859
主题: 278
组织分: 487
义工分: 255
活动分: 855
总结分: 241
游记好评: 5852
性别: 女
注册时间: 2006-5-20
最后登录: 2024-2-21

5^#

发表于 2016-9-20 16:19 | 只看该作者

回复 4# 山川

全程参加
文哥/男/13942825567/安危自负
格日乐/女/13942028335/安危自负

http://blog.sina.com.cn/janety786
http://weibo.com/1659424262

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 3695
主题: 59
组织分: 138
义工分: 48
活动分: 636
总结分: 62
游记好评: 1733
性别: 男
注册时间: 2014-8-22
最后登录: 2023-10-8

4^#

发表于 2016-9-20 12:08 | 只看该作者

本帖最后由山川于 2016-9-20 17:34 编辑

报名统计：
1、山川/男/13304111153/安危自负/参加拉练及说明会
2、山一水/女/安危自负/参加拉练及说明会

1 评分人数

格日乐: 错别字扣分游记好评 -1

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 3695
主题: 59
组织分: 138
义工分: 48
活动分: 636
总结分: 62
游记好评: 1733
性别: 男
注册时间: 2014-8-22
最后登录: 2023-10-8

3^#

发表于 2016-9-20 12:06 | 只看该作者

活动声明：

1、本论坛或者群组织的户外活动为非商业、自助性质的AA制户外活动，存在一定的危险性，活动发起人只是发个自己想走的路线，参加者均属于自愿参加。发起人的责任：发帖子，把自己要走的路线公布出来，在公布的时间和地点把自愿参加的人集合起来，责任到此为止。所有参加者要对自己从家中出发直到回家的整个过程的安全负责。如发生任何意外，组织者必须尽力组织救援，但不承担任何法律责任，不得追究组织者的法律责任；跟贴报名参加者，就意味着默认声明事项。

2、参加活动者必须身体健康，没有重大疾病（如运动后能加重病情）；隐瞒病情者，后果自负，组织者有权利劝病者离开或者护送合适地点。

3、对于难度较大的户外运动，组织者有权利确定最终参加人员，报名者未能参加，不要有怨言；遇到特殊情况（恶劣天气、突发疾病、意外伤害等），组织者有权利改变路线和终止活动，参加者必须服从指挥。

4、大家在登山过程中，要团结互助，充分发挥团队精神，不得扔下任何一个人；必须服从组织者的安排，严重鄙视过度的个人英雄主义，不得单独行走，否则后果自负。

5、休息时必须注意自己的环保行为，产生的垃圾要自觉带下山。

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 3695
主题: 59
组织分: 138
义工分: 48
活动分: 636
总结分: 62
游记好评: 1733
性别: 男
注册时间: 2014-8-22
最后登录: 2023-10-8

2^#

发表于 2016-9-20 12:06 | 只看该作者

临海路停车场

附件: 您需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号？注册