笨笨1989

以下是引用bluepink在2005-7-4 16:45:27的发言： 。

腰护就是要放在腰部，这样包的底部，才可以“坐”在胯骨以上（具体骨头的位置，记得是第十三块），这样，可以承担70%的重量

笨笨1989

以下是引用林栖在2005-7-4 15:50:53的发言：

我觉的女孩背包都有硌的骨头疼这个问题

回家后对着镜子看看自己分析一下

女孩比较瘦 肩胛骨要突出些 突出的位置正好是放包带的地方台阶 骨头和包带在走路的过程中一接触 就会产生硌的疼痛感

我也是一样 回家一看两个肩上的肉都骆红了

那是因为没有调整好背负，毕竟，男女有别的：-））。

正常的情况下，体重80kg得，背负30kg重量，行走2-3天（每天8小时以上）以后，才会出现你所说的现象，具体与背包的品牌（设计）有关！

sorry alian

[此贴子已经被作者于2005-7-12 21:46:03编辑过]

笨笨1989

以下是引用bluepink在2005-7-4 15:51:58的发言：

哦

谢谢各位的鼎力回帖，哈哈

关于压肩的问题，是一个普遍的问题了，一是由于包在选择的时候没有选好，二是由于包的背负没有调好，其中以2为多。这是个经验问题了，关于背负的调节个人有个人的看法，如果背负调整不好，一会影响身体的舒适程度，二是会对包的背负造成不必要的损坏，所以，这一点个人认为是比较难搞懂得一个部分，所以至今仍然存在疑意，请那位大侠出来指教指教，哈哈

哈哈，我来了：-））

调整背包的背负

首先，看自己的体形（身高、体重、身体比例、性别）

其次，看自己所参加的活动情况（活动持续时间、自然条件、性质）

然后，看自己的身体状态（自虐、腐败、其他）

ok!综合以上的，开始调整自己的背包。

笨笨1989

以下是引用张三在2005-7-4 16:54:05的发言： 我个人认为，重心越高，肩带受到的力就越小，所以，最重的一定要离肩越近越好。

小心啊！！

上山下山，都有倒栽葱的危险！！！

笨笨1989

以下是引用Jacky在2005-7-4 18:16:43的发言： 背包和身体留有一定的角度，肩部的受力就会小很多，重量基本都分布在腰胯部，但重心就会后移，小五台之行就是因此湿身的，感觉在这种情况下把重物放在下面可能会好一些。希望大家拍砖。

重量基本上在腰部，重心基本上在后脊背靠上（胃口的后面）

笨笨1989

以下是引用bluepink在2005-7-5 8:17:11的发言：

前一阵子还跟一店的老板说起这事呢，这是普遍的现象，老板们是不会花钱来培训这些的，如果找懂这个的人去当营业员的话，也干得不会长久，因为既然懂这的东西了阿，那它必然使玩了很久的，那他的心早就长草了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

我准备月薪3000，聘请可以满足大家需要的店员，这样就可以给我时间，去赚钱养活小店了：-））

笨笨1989

以下是引用张三在2005-7-12 21:55:22的发言： >

哈哈，笨笨哥就是高手啊，受教了。 但是还有疑问，上山重心高，还是有好处吧？下山时，我会稍微调整下重心，使之略低些，也稍微远离背部，又出现背包有些晃动的矛盾。每次下山时，我都要时不时的微调一下。不知对否？

上山重心高，就可能会出现向后的张力（这个的具体，取决于坡度），个人觉得，不是很爽

：-（（

下山的时候，主要是靠自身得本能+经验来调整重心，太低，就会本能出现向前冲得反映，尤其是冬季，冰雪混合的山路，很容易出现“大头朝下”。

背包晃动也就是不贴身，这个就要看你的肺活量了：—）），背包的每一个设计，都是有用的