作者：狮子王 转自：8264

　　好像这是狮子王第一次写一些负重登山越野的心得体会

　　这里，是谈谈极限负重的问题。

　　不知道是否有过这样的体验，当你负重18公斤的时候，全程ZN，却倍感轻松。而当你负重20公斤的时候，行程未半，却已气喘如牛。

　　难道，1～2公斤的负重差异，会造成这样大的区别？

　　是的，我的体会，人都有一个越野负重极限，当然这个数值因人而异。

　　一旦负重超出你的负重极限，貌似只有1公斤，1斤······但你的体能支出，可能是几何级增长。极端数值比喻，你有能力负重25公斤单曰徒步40公里，但你若负重30公斤，可能10公里都完成不了·····就那5公斤，只是你整体负重百分之几而已，你的能力却下降百分之几十甚至更多······

　　反过来，负重低于你的负重极限，哪怕少了1公斤，都会让你倍感轻松。这样的例子，就明显了，当你极度疲惫的时候，你扔掉了一些东西，其实没多少，也就1～2公斤甚至更少，你却登时生龙活虎·····

　　狮子王罗里罗嗦说了这些，你能明白为什么同品质下，比如帐篷，3公斤的价格300元，2.5公斤的500元，2公斤就是1300元了···你是不是觉得为了减轻那一点点的重量多付千元很不值得？

　　了解你的负重极限值吧，合理利用，分配你的体能资源······

　　当然，我所说这些，都是排除心理影响后的·······一些没有户外经历的人，你让他轻身徒步10公里，都会把他吓死的那种，就不在此讨论范围内了····

　　狮子王友情提醒：

　　1。了解自己的负重极限大约值，竭力在出行前就调整好自己的负重，多了必须减，少了则更好······良好的驴途心境，需要由体能来承载。

　　2。善意提醒MM，户外不必太美，那一点润肤露2两，口红1两，洗头膏2两，衣服多了那么两件·····七弄八弄，多了那么1公斤，使你本当轻松的驴途变成极限挑战·····也许你会振振有词，这些都你自己背的，但你别忘了，可能别人帮你背负了公用，帮你背负了食物水···本质上是挪移大法，那个1公斤成了他人多余的1公斤·····当然啊，如果你有能力，我不反对你多带这些啊，毕竟一个香喷喷的MM在身边，我心情很愉快······提醒的目的是：美，是必要的，但适可而止。

　　3。当你认为有能力帮助队友的时候，不要无节制的增加负重，要控制在自己的极限能力之内，你有能力20公斤，但21公斤可能就会击垮你···

　　4，如果经济能力许可，倡导装备轻量化。

　　5。经济能力不许可，也要装备轻量化。这也是狮子王始终不肯抛弃那个极轻发泡垫改用气垫的原因，用舒适度来换取重量。

　　6。还没想到，想到了继续提醒·····

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