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路线图
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注：此图作者是旅行的途者
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按照妮扣的话说：可怜的大黑山～没啥好地方去，还是大黑山最可爱了！
活动主题：拥抱夏日大黑山
其实是：“盛夏耐热考验＋负重拉练”
目的：检测参与穿鹅同学的体力及适应性
活动时间：7月29日（周六）
集合时间：
路线介绍：杏林小区上，大连大学下（全程野路）；早7：00火车站后身轻轨车站集合，到开发区五彩城下，乘4路车到杏林小区，从杏林上，经乱石岗，雷达站，上山，经一刀背，下山，大连大学下，乘大连大学小客返回市内
天气预报：估计一般热吧，最高温度29度，山上也就25度吧
全程穿越行走时间大约7个小时左右，因为是负重锻炼，速度会放缓，中午多休息一下
必备装备：一日穿越的装备，自备午餐，带够足够的饮用水，大概3升左右；参与穿鹅的同学男负重25斤左右，女20斤左右，主要用水配重，不适时方便调整，其他同学不需要负重！路上没有刺刺！
报名事项：
1、请跟贴报名，不接受电话报名及+n等不确定的报名方式
2、提供资料：网名/性别/联系电话/活动经验。例如：xx/男/1390411xxxx/ xxx山穿越、xxx自助游等
3、参加者要遵守团队规则，互相帮助，安全第一
4、名额限制：20人（超过限定人数将分组进行，考虑安全因素；根据报名人员决定分组带队人选）
5、报名或取消报名截止的时间或方式：28日晚20：00
6、报名后请查看报名确认名单是否有你大名，有问题请及时与组织者联系
7、联系电话：13390508341
8、报名者须自购保险或有商业保险
9、责任声明
本活动为自助游性质的活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。
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路线图
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注：此图作者是旅行的途者
[此贴子已经被作者于2006-7-27 10:46:42编辑过]
metro有卖那种盐水大冰，6.49元12只，90g。买2箱背上山，实乃夏季登山必备之解署良品。
带点盐，喝水超过4L就要考虑补充一点了。
脖子一定要保护好，涂抹防晒霜是好办法。
7小时用不了吧，快一点不要4小时就过去了。2.5小时登到顶峰我觉得算及格线。完不成的话，要考虑是否需要等下次再参加（个人意见，不可全信呀）。如果能负重15KG,2.5小时完成，那就最好了。
metro有卖那种盐水大冰，6.49元12只，90g。买2箱背上山，实乃夏季登山必备之解署良品。
带点盐，喝水超过4L就要考虑补充一点了。
脖子一定要保护好，涂抹防晒霜是好办法。
7小时用不了吧，快一点不要4小时就过去了。2.5小时登到顶峰我觉得算及格线。完不成的话，要考虑是否需要等下次再参加（个人意见，不可全信呀）。如果能负重15KG,2.5小时完成，那就最好了。
谢谢维生素！
阿一/男/84037518/周五晚确定！
周五去鞍山！计划当天回来！刚回来就参加！！
阿一/男/84037518/周五晚确定！
周五去鞍山！计划当天回来！刚回来就参加！！
开始减肥了？
报名
油菜花 / mm/ 13998554077 / 一次两日负重穿越经验，两次 单日负重穿越经验，多次轻装穿越经验
佛晓/女/13998628891
晓佛/男/81836989
我们俩不负重跟着大家去行吗?
我也在香炉礁上车.
[此贴子已经被作者于2006-7-27 11:00:11编辑过]
佛晓/女/13998628891
晓佛/男/81836989
我们俩不负重跟着大家去行吗?
呵呵～为啥不行？
这就是个活动而已！
这个天登山主要威胁应该来自热痉挛,热衰竭,和中暑.
应该多喝放盐的运动饮料,而且应该提前喝,不想喝也得喝,不想抽筋就得喝,嘿嘿.等到口渴时,已经是轻度中暑了.
另外研究望天鹅的功略后觉得,登顶望天鹅是轻装,对力量和心肺功能要求不是很强,主要在从望天鹅到十五道沟的30几公里的穿越上,但是那是同一登高线,所以对耐力和行走技巧上要求应该相对高点.不知道对不对?请去过的朋友指点.
[此贴子已经被作者于2006-7-27 13:56:52编辑过]
信用证你好，29日我也去大黑山，但上山的路线与你不同，我们在西面上山，经过乱石岗，到达顶峰。在接近一刀背的时候，我们往北走，再往西，完成围绕大黑山山顶的一圈。到时我们联系。29日早晨，因为有几个人想开车到大黑山，我们可能坐他们的车去，28日定几台车去，若坐不满的话，咱们可以一起坐车去。
你这次的望天鹅活动，本计划去的，但假一直请不下来，只能放弃了。等看你们的游记。
先占个坑吧,榻榻米 女 13704942385 跟着前辈们穿过几次 不负重 休闲放松为主
同时替 快乐丸子 占个坑 条件同上
[此贴子已经被作者于2006-7-27 20:43:48编辑过]
拔个萝卜剩个坑，占坑
苹果 / 带把的 / 13050547566 / 这条路线走过一次四个多小时吧
我想去。不负重。
13941134683
前提是星期五晚上我的登山鞋到货. 小猪蹄 / 女 / 139-409-66908 / 鞍山一日穿越，无负重经验 在开发区金玛路车站上车. |
信用证你好，29日我也去大黑山，但上山的路线与你不同，我们在西面上山，经过乱石岗，到达顶峰。在接近一刀背的时候，我们往北走，再往西，完成围绕大黑山山顶的一圈。到时我们联系。29日早晨，因为有几个人想开车到大黑山，我们可能坐他们的车去，28日定几台车去，若坐不满的话，咱们可以一起坐车去。
你这次的望天鹅活动，本计划去的，但假一直请不下来，只能放弃了。等看你们的游记。
以后有机会一起走长线，还得带着卡拉杨（好美食）！
拔个萝卜剩个坑，占坑
苹果 / 带把的 / 13050547566 / 这条路线走过一次四个多小时吧
我想去。不负重。
13941134683
收到！
占坑。不加班的话争取去，
老九/gg/没有大黑山负重经验，此线路最近一次走了五个半小时，并导致梨状肌拉伤，希望这次能安全回来
这个天登山主要威胁应该来自热痉挛,热衰竭,和中暑.
应该多喝放盐的运动饮料,而且应该提前喝,不想喝也得喝,不想抽筋就得喝,嘿嘿.等到口渴时,已经是轻度中暑了.
另外研究望天鹅的功略后觉得,登顶望天鹅是轻装,对力量和心肺功能要求不是很强,主要在从望天鹅到十五道沟的30几公里的穿越上,但是那是同一登高线,所以对耐力和行走技巧上要求应该相对高点.不知道对不对?请去过的朋友指点.
登顶望天鹅体力要求和杏花里登大黑山差不多，高程和距离都比较接近。可能还要少一点。上次去印象中用了不到2小时。
走15道沟因为没有什么路，所以对行走技巧要求高一点。由于是水很大的沟里，有的地方湿滑一些。有的地方枯枝败叶覆盖在河沟卵石上，表面看起来没什么，走上去可能会掉坑里。湿鞋。
我看了一下队员名单，觉得登望天鹅都应该没问题。走15道沟主要还是能不能背动包的问题。因为女队员多一些，整体的负重水平不会很高，调整余地也不大。觉得能力储备稍小了点。如果最弱的一位也要能负重走出来。这样，队伍的安全性保障就会比较好。
主要是担心行走15道沟出现崴脚，落水，跌伤等情况会陷入困境。大型野兽反倒风险不大。进15道沟开始，到遇到那个保护站，以bear,文哥的脚力恐怕要走12个小时。也就是说获得外部救援需要等2天。
也别太担心了。觉得大家都能完成。
登顶望天鹅体力要求和杏花里登大黑山差不多，高程和距离都比较接近。可能还要少一点。上次去印象中用了不到2小时。
走15道沟因为没有什么路，所以对行走技巧要求高一点。由于是水很大的沟里，有的地方湿滑一些。有的地方枯枝败叶覆盖在河沟卵石上，表面看起来没什么，走上去可能会掉坑里。湿鞋。
我看了一下队员名单，觉得登望天鹅都应该没问题。走15道沟主要还是能不能背动包的问题。因为女队员多一些，整体的负重水平不会很高，调整余地也不大。觉得能力储备稍小了点。如果最弱的一位也要能负重走出来。这样，队伍的安全性保障就会比较好。
主要是担心行走15道沟出现崴脚，落水，跌伤等情况会陷入困境。大型野兽反倒风险不大。进15道沟开始，到遇到那个保护站，以bear,文哥的脚力恐怕要走12个小时。也就是说获得外部救援需要等2天。
也别太担心了。觉得大家都能完成。
谢谢维生素的鼓励！
我觉得大家应该都没有问题！
大家加油!!!
登顶望天鹅体力要求和杏花里登大黑山差不多，高程和距离都比较接近。可能还要少一点。上次去印象中用了不到2小时。
走15道沟因为没有什么路，所以对行走技巧要求高一点。由于是水很大的沟里，有的地方湿滑一些。有的地方枯枝败叶覆盖在河沟卵石上，表面看起来没什么，走上去可能会掉坑里。湿鞋。
我看了一下队员名单，觉得登望天鹅都应该没问题。走15道沟主要还是能不能背动包的问题。因为女队员多一些，整体的负重水平不会很高，调整余地也不大。觉得能力储备稍小了点。如果最弱的一位也要能负重走出来。这样，队伍的安全性保障就会比较好。
主要是担心行走15道沟出现崴脚，落水，跌伤等情况会陷入困境。大型野兽反倒风险不大。进15道沟开始，到遇到那个保护站，以bear,文哥的脚力恐怕要走12个小时。也就是说获得外部救援需要等2天。
也别太担心了。觉得大家都能完成。
谢谢维哥的鼓励，俺这新驴又有了信心。呵呵。
信用证组织的活动参加；
报名
野狼／男／１３５００７９７９０３／几次大黑山穿越
我就不负重了
| 7月29日 |
 | |
| 21℃ / 28℃ |
| 西南风4-5级 |
正式报名人员统计：
飞扬的雨 / 女 / 13795143696 / 大黑山一日穿越，无负重经验
油菜花 / mm/ 13998554077 / 一次两日负重穿越经验，两次 单日负重穿越经验，多次轻装穿越经验
佛晓/女/13998628891
晓佛/男/81836989
布兜 / 女 / 13322299551 / 无负重经验
野狼／男／１３５００７９７９０３／几次大黑山穿越
左手 男/13050596702/一点经验
信用证
信用卡
小猪蹄确认参加啦
小米儿 /女 / 13941134683/上周六穿越大黑山/无负重经验
剩下的都是占坑的（提醒一下：别迟到了，迟到了给俺短信）
[此贴子已经被作者于2006-7-28 17:43:29编辑过]
小猪蹄确认参加啦.
穿平常的旅游鞋
139-409-66908
我也去定参加。13941134683
小米儿 /女 / 13941134683/上周六穿越大黑山/无负重经验
取消报名。占坑后，明天加班，感到万分遗憾。！
痛苦ing...................
正式报名人员统计：
飞扬的雨 / 女 / 13795143696 / 大黑山一日穿越，无负重经验
油菜花 / mm/ 13998554077 / 一次两日负重穿越经验，两次 单日负重穿越经验，多次轻装穿越经验
佛晓/女/13998628891
晓佛/男/81836989
布兜 / 女 / 13322299551 / 无负重经验
野狼／男／１３５００７９７９０３／几次大黑山穿越
左手 男/13050596702/一点经验
信用证
信用卡
小猪蹄确认参加啦
小米儿 /女 / 13941134683/上周六穿越大黑山/无负重经验
紫梦苹果
老九
老十
剩下的都是占坑的（提醒一下：别迟到了，迟到了给俺短信）
明天早晨大连站7.10分发车的轻轨，俺在香炉礁站上车
大连市气象台7月28日16点发布的天气预报 今天夜间： 多云局部有雾 东南风4到5级 明天白天： 少云局部有雾 南到西南风4到5级 气温：(20～28)℃
今天太累了！
明天起来就去！
没仔细看报名要求，报名截至到28日20：00。回来晚了，没能及时报名。不知有没有机会参加？先网上报个名，
张三/男/13998581331/上周六穿越大黑山半途下撤。
早上电话骚扰信用证了：）
[此贴子已经被作者于2006-7-28 22:48:51编辑过]
支持一下．
这周还有活动吗？
走滨海路和游泳，在休闲版
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