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标题: [驴友原创] CCTV5初亮相 [打印本页]

作者: 海客    时间: 2016-5-22 22:52     标题: CCTV5初亮相


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作者: 海客    时间: 2016-5-22 22:58

P(跑)B(崩)
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作者: 海客    时间: 2016-5-22 23:02

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作者: 传奇前锋    时间: 2016-5-23 08:50

哥们平时一般怎么锻炼?
作者: 海客    时间: 2016-5-23 22:51

哥们平时一般怎么锻炼?
传奇前锋 发表于 2016-5-23 08:50



   
就是不停的跑,
大连最人气线路,滨海路
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2016-5-23 22:51


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作者: 海客    时间: 2016-5-23 22:56

哥们平时一般怎么锻炼?
传奇前锋 发表于 2016-5-23 08:50



   
最省事线路,
小区广场刷圈,
50km,
八九十圈,
从中午跑到太阳落山,
吓坏了广场的老太太…
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2016-5-23 22:53


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作者: 海客    时间: 2016-5-23 23:02

最牛B线路,
有两个
1)大连到旅顺
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2016-5-23 22:58


2)大连100
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2016-5-23 23:00


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作者: 海客    时间: 2016-5-23 23:11

香港
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夏威夷
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2016-5-23 23:11


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作者: 文哥    时间: 2016-5-24 08:05

海客 发表于 2016-5-22 22:52

第一个冲出去~
作者: 文哥    时间: 2016-5-24 08:06

回复 6# 海客

这跑量一个月500能打住吗~
作者: 信用证    时间: 2016-5-24 10:28

都是牛人啊!
作者: 海客    时间: 2016-5-24 12:32

回复  海客

这跑量一个月500能打住吗~
文哥 发表于 2016-5-24 08:06



   
最多月跑量才300km,准备大连100的那个月,
为了达到跑量,偶尔还要跑步上下班,
月500的话,赶上专业运动员了
作者: 海客    时间: 2016-5-24 12:33

都是牛人啊!
信用证 发表于 2016-5-24 10:28



   
抢镜牛人
作者: 兰心    时间: 2016-5-24 12:44

祝贺
作者: 回忆1990    时间: 2016-5-24 14:01

最省事线路,
小区广场刷圈,
50km,
八九十圈,
从中午跑到太阳落山,
吓坏了广场的老太太…
海客 发表于 2016-5-23 22:56



    这种跑法真的吓人,谁看谁迷糊.
作者: 太阳花    时间: 2016-5-24 15:32

海客是不鸣则已一鸣惊人。属于干啥都要干出个样儿来。成绩是次要的重要的是干一样成一样。反正挺像样儿。
作者: 文哥    时间: 2016-5-24 16:01

海客是不鸣则已一鸣惊人。属于干啥都要干出个样儿来。成绩是次要的重要的是干一样成一样。反正挺像样儿 ...
太阳花 发表于 2016-5-24 15:32

姐姐你就是叫你家老五给耽误了~

作者: 太阳花    时间: 2016-5-24 16:56

回复 17# 文哥
哎麦。文哥你咋嫩聪明捏,雪滴真dei。耽误我老多四儿了。
作者: 传奇前锋    时间: 2016-5-24 22:34

回复 12# 海客
膜拜啊
作者: 海客    时间: 2016-5-26 11:48

祝贺
兰心 发表于 2016-5-24 12:44



    你肯定是赛场上超过我的2000多人之一
作者: 海客    时间: 2016-5-26 11:49

本帖最后由 海客 于 2016-5-26 12:07 编辑
这种跑法真的吓人,谁看谁迷糊.
回忆1990 发表于 2016-5-24 14:01



    每十公里要换个方向,要不时间长了一条腿长一条腿短

拐了啊,拐了
作者: 海客    时间: 2016-5-26 12:06

海客是不鸣则已一鸣惊人。属于干啥都要干出个样儿来。成绩是次要的重要的是干一样成一样。反正挺像样儿 ...
太阳花 发表于 2016-5-24 15:32



   
据说,
爱跑马拉松的人喜欢计划,有力气的时候不能乱冲,没力气的时候也不能泄气,按照计划好的配速来;
爱跑越野跑的人喜欢变化,体力以外的影响因素很多,要时刻调整心态,随机应变;

那我又喜欢马拉松还喜欢越野跑咋回事呢,
上网一查:
爱得瑟
作者: 海客    时间: 2016-5-26 12:12

回复  海客
膜拜啊
传奇前锋 发表于 2016-5-24 22:34



   
比我厉害的人坛子里有很多,
他们一般3小时跑完滨海路,从东港到星海广场,

我也是3小时,
跑到老虎滩就拐羊汤馆子去了……
作者: 苹果    时间: 2016-6-5 22:10

小区跑圈的那段太强悍了
作者: 海客    时间: 2016-6-9 12:19

小区跑圈的那段太强悍了
苹果 发表于 2016-6-5 22:10



    以前兴致高跑滨海路,现在懒得折腾了,直接小区广场刷圈




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