2016-3-21
D1
老赛 发表于 2016-3-23 00:19

看着小五台的山势，真渴望再走一次。
风范 发表于 2016-3-23 09:38

D4～

我路过玉溪要不要给你来两条呀～
文哥 发表于 2016-3-24 21:48

D5

戒烟就是改变一个生活习惯，与烟瘾无关。

某些习惯的改变需要克服恐惧，

所以，最佳的办法是： ...
老赛 发表于 2016-3-25 13:54

D5

戒烟就是改变一个生活习惯，与烟瘾无关。

某些习惯的改变需要克服恐惧，

所以，最佳的办法是： ...
老赛 发表于 2016-3-25 13:54

找个位置坐着，看看这个楼主叫嚣之后失败的样子。  最近一直在看《纸牌屋》，那里面我最喜欢的一个片断就是 ...
回忆1990 发表于 2016-3-25 19:08

老赛 发表于 2016-3-25 14:04

戒烟4年，最大的心得就是，最初一年得同时戒酒
海客 发表于 2016-3-26 07:59

奥巴马的私人医生龙尼·杰克逊说，奥巴马身体很健康，且比上次体检时还要健康。他不抽烟、适度饮酒，胆固醇 ...
大石头 发表于 2016-3-25 13:35

D5

戒烟就是改变一个生活习惯，与烟瘾无关。

某些习惯的改变需要克服恐惧，

所以，最佳的办法是： ...
老赛 发表于 2016-3-25 13:54

找个位置坐着，看看这个楼主叫嚣之后失败的样子。  最近一直在看《纸牌屋》，那里面我最喜欢的一个片断就是 ...
回忆1990 发表于 2016-3-25 19:08

戒烟4年，最大的心得就是，最初一年得同时戒酒
海客 发表于 2016-3-26 07:59

今天都第七天了～

你包里那盒烟还在吗～
文哥 发表于 2016-3-27 09:37

省几个月烟钱，买根登山杖
老赛 发表于 2016-3-27 22:00

照这个算法北斗盒子也快了～

是不是两天不跟我斗一下你就不舒服呀～
文哥 发表于 2016-3-27 22:26

照这个算法北斗盒子也快了～

是不是两天不跟我斗一下你就不舒服呀～
文哥 发表于 2016-3-27 22:26

照这个算法北斗盒子也快了～

是不是两天不跟我斗一下你就不舒服呀～
文哥 发表于 2016-3-27 22:26

一点正经事，准备预提1年戒烟费，买个相机：powershot g7x如何？

我的手机镜头蒙雾了，或者换手机 ...
老赛 发表于 2016-3-27 22:57

建议：这种卡片实在是浪费你的戒烟成果～

如果真想预支的话苹果5s的照相功能和相片处理系统～

完 ...
文哥 发表于 2016-3-27 23:41

戒烟，只是戒掉一种习惯动作，与喝酒无关。
老赛 发表于 2016-3-27 21:59

你是说，喜欢看我抽烟的样子？
老赛 发表于 2016-3-27 21:59

老赛啊，笨
信用证 发表于 2016-3-25 21:16

对呀。我喜欢看你戒烟失败又复吸的样子。林志炫唱的那个版本吧《你的（熊）样子》
回忆1990 发表于 2016-3-28 13:04

那可以试试不戒习惯动作，

只把烟换成苞米杆子
海客 发表于 2016-3-28 12:55

噢，对啊。老塞生于某年7月4日嘛。。。。。
回忆1990 发表于 2016-3-28 13:05

今年7月4日晚19:00，博格达峰下大本营生日宴，诚挚地邀请您参加
老赛 发表于 2016-3-28 13:21

三星Galaxy S6 如何？
老赛 发表于 2016-3-28 13:10

今年7月4日晚19:00，博格达峰下大本营生日宴，诚挚地邀请您参加
老赛 发表于 2016-3-28 13:21

你咋那么不会过呢～

整个下档的S5就行～
文哥 发表于 2016-3-28 19:02

多谢盛情。目前看7.4晚19：00面谈的条件不具备。 愿得千里目，与你共婵娟。另外，虽然不是同年同 ...
回忆1990 发表于 2016-3-29 11:40

回复  回忆1990

到底是寂寞死好呢，还是气死更好？
一笑而过 发表于 2016-3-29 17:10

有道理，文哥你真聪明
老赛 发表于 2016-3-30 01:33

回复  回忆1990

到底是寂寞死好呢，还是气死更好？
一笑而过 发表于 2016-3-29 17:10

21天以后过来看
凯龙 发表于 2016-3-30 16:10

21天以后过来看
凯龙 发表于 2016-3-30 16:10

21天后就开始戒酒了～
文哥 发表于 2016-3-30 19:42

你欠我酒吗？
老赛 发表于 2016-3-30 20:20

戒个烟都整出这么大动静了啊，又是酒又是饭滴。也就是俺师妹她朋友吧，别人还真整不出这么多景儿。俺不关心 ...
太阳花 发表于 2016-3-31 11:48

回复  文哥

这得取决于老赛是复吸还是戒掉。
太阳花 发表于 2016-4-1 10:48

戒个烟都整出这么大动静了啊，又是酒又是饭滴。也就是俺师妹她朋友吧，别人还真整不出这么多景儿。俺不关心 ...
太阳花 发表于 2016-3-31 11:48

D12
老赛 发表于 2016-4-1 17:29

D12
老赛 发表于 2016-4-1 17:29

刚刚看东方时空有关吸烟对肺的报道～

烟龄在30年以上的肺部影像来看～

老赛你戒不戒烟已经对你的 ...
文哥 发表于 2016-4-5 21:35

我从没说过吸烟有害健康，什么匪的报道我也重来不看，因为我不认为他们比我有知识。
戒烟只有一个理 ...
老赛 发表于 2016-4-5 21:56

口是心非呀口是心非呀～

不想吸总是有原因滴～

就像文哥因老赛从此滴酒不沾～
文哥 发表于 2016-4-5 22:00

21天以后过来看
凯龙 发表于 2016-3-30 16:10

倒计时4天
老赛 发表于 2016-4-6 13:33

老赛 发表于 2016-4-5 22:34

又三天了～

咋没动静了这不是赛酒精风格～

还是改抽大烟了～

酒精呀～

吸烟有害～

但是 ...
文哥 发表于 2016-4-13 08:36

2016-3-21
D1
老赛 发表于 2016-3-23 00:19

2016-3-21
D1
老赛 发表于 2016-3-23 00:19

1周月
老赛 发表于 2016-4-21 18:34

烟是什么鸟？
老赛 发表于 2016-4-21 18:41

每张照片上半部的大坑，就是冰裂缝（最后一张中间位置）。
老赛 发表于 2016-4-21 18:43

我们脚下是2号冰川，右侧是1号冰川，这是乌鲁木齐的水源地。
老赛 发表于 2016-4-21 18:44

能在如此高海拔、如此疲惫的情况下不抽烟，真英雄啊真英雄

能在 ...
老赛 发表于 2016-4-21 18:45

男神出现了
米粒儿 发表于 2016-4-21 21:32

你这标准也够Low的了
格日乐 发表于 2016-4-21 21:37

下两个月的目标是把腰围减掉9cm
老赛 发表于 2016-5-18 00:27

718以后是是该丰XIONG了
凯龙 发表于 2016-5-18 09:13

丰胸和阉割一起做效果更佳～
文哥 发表于 2016-5-18 09:27

怎样才算彻底戒烟  戒烟后又吸烟了，不论是偶尔一根还是偶尔几支，都不算是彻底戒烟。  

戒烟要的就是一根不抽的效果。

彻底戒烟还包括心瘾的戒除，不要小看心理的影响，心瘾就是在我们的身体已摆脱了对尼古丁的依赖时，它还时不时地唤醒人们再次抽烟的欲望，如在某些过去习惯 吸烟的场所，或是和一些抽烟的朋友在一起的时候，即使我们的身体戒烟后，心瘾还是会让我们不断产生吸烟的想法，这时如果不注意控制自己，再吸一支烟就很有 可能了，更有甚者，还会一支接一支地抽下去，结果可想而知，戒烟又失败了，所以，努力戒除心瘾对戒烟也很关键。

戒烟最好的方法是身体和心理同时戒烟。   

彻底戒烟或戒断，医学上的解释或者说是要求是，戒烟者在戒烟三个月后，一支烟也不吸，或者六个月一支烟不吸就可以称为戒断了。
老赛 发表于 2016-3-30 01:40