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标题: 恢复性锻炼----今天夜行滨海路 [打印本页]

作者: 天鹰    时间: 2005-9-19 09:15     标题: 恢复性锻炼----今天夜行滨海路

呵呵,说起来惭愧,还有两周的时间就去四姑娘了,才开始张罗锻炼。看到梭斐鱼的帖子,心理安稳些,现在锻炼虽然不能增强体力,但是可以唤醒运动细胞,呵呵,但愿还不晚。

时 间:9月19日晚18:00

集合地点:星海广场华表下

路 程:星海广场---北大桥 视情往返

参加人员:但愿不是我一个人,一个人夜行有些害怕。


作者: nicole    时间: 2005-9-19 09:28

那天和维生素叶绿素走的时候
他们说滨海路10点关灯的
要及时出来啊!

维生素好象今天也要去走哦
作者: 天鹰    时间: 2005-9-19 09:32

是吗?那我和他走好了:)
作者: nicole    时间: 2005-9-19 12:56

我今天也穿鞋了,可惜裤子不大合适
包也不行。。。
我也有点想锻炼了
如果去得话给你们电话
作者: 天鹰    时间: 2005-9-19 13:19

我和维生素联系了,他今天去。

呵呵,我也要先回家换鞋再折腾去:(

一起去吧:)


作者: 梭斐鱼    时间: 2005-9-19 14:31

还剩一周锻炼时间,再留出一周恢复调整。如果前段时间没加量,上大量增加体能已经不现实了,就稍微加点量,恢复一下心肺功能吧!

不用太紧张,如果高原反应不严重,只要有毅力,大家的体能应该都没问题的。


作者: 东子    时间: 2005-9-19 15:24

明天还走吗?

看叶绿素他们走得挺来瘾,我也想试试了。


作者: 高三师    时间: 2005-9-19 15:35

有沒有要游泳的阿


作者: 华英雄    时间: 2005-9-19 16:32

看到了,有时间先爬两趟楼梯,再和你们汇合。
作者: 维生素    时间: 2005-9-20 00:15

我基本上是固定周2,4走。15有时间就走。3爬楼梯。想去的tx可以短信联系我一下,属于减肥项目,欢迎对自己形象有更高要求的tx参加,比较不会寂寞。
作者: 华英雄    时间: 2005-9-21 00:34

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