周末露营“十字街炮台观海上日出”＆负重“蔡大岭至河口山脊线”＆“营地发呆晒太阳”＆“夜徒战备路”＆“战备路10公里跑”＆“佛门寺海岸线风光”＆“十字街山地风光”＆“营地杏花开”＆“夜探防空洞”

（露营初体验，为啥选择在炮台？——不自食其力者是到达不了的，强逼着你负重才能前往）

【前言】
搞了一次初露体验+负重的活动，感觉对很多驴友还是很有感触和帮助的，既然于我于你于他（她）都有好处的事情，那么有时间就继续！
周末如果露营拉练的话，还是到庄河一带比较好，有强度有新奇感；如果尽享露营感受，那还是在大连周边找个地方最受；但是如果车子能到达的地方，基本都被霍霍毁了，要么收费，收费就意味着不是你能独享那份清静；所以想到了几个地方，十字街炮台便是其一（金龙寺露营地正在策划中）；虽然在军管区域内，但是由于该区域正在建设还未正式被军方接管并严格军事化，所以还可以让我们这些驴友霍霍一段日子，我猜测2013年还不至于有问题。

本次负重露营路线，重装、轻装结合进行，重装每日6-7公里为必须路程，其余轻装路程可以根据个人体力自由搭配选择，亦可放弃；轻装有山地徒步，公路徒步，夜徒，10公里晨跑等项目可供选择。

【活动主题及延伸】

露营初体验

各活动心得交流

装备使用、性能交流

把酒话茶，交流人生，营地发呆

互相熟悉熟悉磨合磨合，以备有机会一同走长线

乐呵、锻炼……

夜徒的好地方

初负重感受

活动准备会

户外美食大比拼

【活动安全】本次活动设置防火安全员；防火是本次行程的重中之重，因为本时间（3-5月）段风干物燥，极易引起山火；所以要求沿途禁止吸烟，营地用火要做好防火措施，本次活动严谨使用油炉和酒精炉（主要是避免油或者酒精洒落），禁止篝火。
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（这个时间段，营地的杏花该开了）

【行程安排】

周六蔡大岭车站集合，经蔡大岭上山脊垭口走瞭望塔环绕路线，在瞭望塔向炮台方向，沿山脊线中午前抵达炮台露营地（6-7km）；行程3小时，大概12点前到达营地，之后搭建帐篷，自行午餐。

下午13.30出发佛门寺海边环绕或周边闲逛或营地发呆，下午行程为炮台沿山脊线-中继站-佛门寺-佛门寺水井取水-佛门寺海岸线-小海湾-炮台环绕（7km），13.30-17点之间行程3.5小时左右。

晚餐各自组合或自理，晚餐后组织夜徒战备路环绕（3km），若感觉不爽，可以再途一圈；夜徒时间20.30-21.30用时1小时，就是闲溜达，闲聊……

周日自然醒，早餐自备；上午周边闲逛或营地发呆。

早晨可以晨跑，3公里战备路晨跑很舒服；并招募10公里跑领队，战备路环绕三圈刚好10公里，慢跑也很舒服，已经有过尝试。

上午轻装海岸线徒步，徒步路线，战备路要经禁行军事战备路无人值守防空洞位置（此处禁止拍照），下大海湾，海岸线，小海湾，海岸线，山脊线回到炮台营地，全程7km；早晨8.30出发，11点返回炮台营地，午餐，拔营收帐打包。

【用餐安排】
周六、日早、午、晚餐自备；分餐制，各自组合或者自理都行。

个人饮用水自行准备：5L-6L为准，或者根据自身情况准备；可只携带水具，周六下午轻装去佛门寺徒步时顺路取水。
周六补水地点：佛门寺村（参加下午海边徒步的可以在佛门寺村取水）或十字街工地，需要沿着战备路下行自行前往。

洗漱用水在防空洞洞口处有一积水潭可用，步行往返需要20分钟。

拒绝饮大酒；如若发现此行喝多者、乱性者、胡来着、打架斗殴者，将被在穿越者论坛点名公布其行为。
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自己动手丰衣足食

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【环保要求】
此行所有产生的垃圾均为个人承担并随身携带，每人自备垃圾袋，所有过程中产生的垃圾一定随时清理，原则所产生的垃圾在防火期内全部携带出山，非防火期将焚烧处理，不可降解垃圾必须带回市内垃圾站扔掉，大小便过程中产生的遗弃物请掩埋。

本次行程设置环保领队，全程监督大家的环保行为，所有参加人员各携带一皮实的袋子，最好是编织袋，顺手拾捡垃圾；去程将拾捡的垃圾打包堆放在炮台营地炮房，待五月露营时焚烧处理；回程将拾捡的垃圾带回531终点站垃圾点扔掉。
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【营地守则】
营地是大家出游的临时集体宿舍，所以大家要互相尊重并遵守一个基本的公共规则。

1、基本作息时间：晚上22.30以后请不要再喧哗，有不休息者请远离营地或者静音活动；早晨5.30以前，出行营地帐篷请小心轻声，减少噪音；也就是在22.30至5.30之间的七个小时内请保持营地安静；

2、营地要做到环保卫生，无论是公共区域还是帐篷周边的私人区域，请一直保持干净、整洁；

3、严谨有已婚（一方及双方均不可）非夫妻男女混帐（敢于公开其行为者除外，也就是说可以在论坛公开其关系，不引起家庭矛盾者）；

4、营地内保持着装整洁、行为端庄、禁止污言秽语；

5、营地内禁止酗酒、醉酒，赌博，打架斗殴等不良行为；

【费用预计】公交车费用7元（去程3+1元，回程2+1元），保险费用3.7元/人，合计11.7元/人。

【报名要求】至少为穿越者注册驴友，可负重/可轻装/可露营/可一日（轻装一日需要熟悉回程路线，能自己回程方可报名）

【报名方式】信用证/男/13390508341/负重露营/对讲

【活动人数】此活动6人成行

【风景指数】 海景——大海一望无际；海上日出（小平岛日出）——那是相当壮观（可惜十有八九看不到）；十字街景色——树未绿还差点成色；战备洞——了解现代史

【强度指数】 一般强度，一日行程分散成二日，但是增加了负重；两日负重行程13公里左右，两日轻装行程20公里

【危险指数】此行注意沿途荆棘扎刮和道路不平崴脚、交通意外
请大家注意负重不要超过18公斤（且必须满足自己的二日露营需要，其中6-7公斤为水）

【本次保险】必须购买3.7元3日高风险高额保险

http://cps.hzins.com//4535/product/detail-480.html?DProtectPlanId=616

【露营装备】
关于装备清单（给初露者）请参照

个人装备

1. 登山包（55升以上的即可）； 睡袋（舒适温度0°）、防潮垫；

2. 帐篷，户外登山帐篷（双层、铝杆较为实用，双人帐重量能控制在2500g以下较为理想，理想状态为双人帐能控制在2000g以下）；

3．登山鞋（最好高帮）；袜子，两双足够，每天一双（至少我每天要换袜子）；

4. 半袖或者长袖速干衣（防晒），速干裤；雨披（装包必备品）；

5. 炉头，气罐，锅；打火机；如果你要准备自己开火的话就要准备该装备；如果没有该装备，至少准备气罐和水，可以蹭同行驴友的锅灶，一样吃口热乎的；

6. 头灯（装包必备品）或者手电，露营用；

7. 登山仗，一对；正好练练怎么使用双杖徒步登山；

8. 防晒霜（SPF>30），女生必带项目；也可能太阳很好，容易晒伤的；

9. 个人餐具及饮水工具（可携带水袋）；保温瓶（如果你那几天不方便，热水必备）；卫生用品（纸巾、湿纸巾等），洗漱用品；药品（个人必须用药）；

10. 对讲409.825（出门时就可以开机，可以听到同行者到达信息，并及时问路，同时了解个人对讲的使用性能）；

11.相机、摄像机、电池等；

12.要携带周六日一早一晚二中午的餐食，简单实用即可或者开火自做，尽可能轻量化；

13.防寒保暖物资，4月份户外夜间还是挺冷（应该在5°左右），如果有户外羽绒那就携带（羽绒服为春秋冬季必备携带物资），抓绒衣裤还是必备。

活动召集声明：

【论坛召集活动特别声明一】

1、特别要注意安全，听从领队的安排。

2、爱惜宿营和公用装备（爱护户外装备是对自己安全负责的一种具体表现），注意环保，坚决不能乱扔垃圾，并把垃圾随身携带回来处理。

3、户外活动存在极大风险，请考虑清楚后谨慎加入，推荐参加者购买商业意外保险。报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人和领队有权接受或拒绝你的报名。

4、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有直接和间接损失。

5、活动召集人和领队有权根据实际情况从安全因素（如天气、队员体力等）出发改变行程，其他队员不得有异议。

6、活动召集人有权根据天气或者其他不可抗力因素将活动推迟或者取消，如未达基本人数活动推迟或取消，出行时间另行通知。

7、携带有效身份证件及有效联系方式（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）。

【论坛召集活动特别声明二】

1、本活动属于非商业行为（所产生费用及活动组织、策划、进行中、总结均实行AA制），自愿参加原则，活动组织者和活动队员均不对他（她）人安全负任何责任。包括景点、线路质量。

2、户外活动临时改变性大，例如改变时间、景点、线路、交通、装备等，均属正常，队员得适应变化。

3、参加队员必须年满18周岁以上(对未满18周岁的驴友,在征得同行队员同意的情况下，需具有相同爱好的监护人陪同参加方可)须身体健康、体力较好、吃苦耐劳、性格开朗、不斤斤计较、注重环保、团结互助、服从组织者及领队的决定和安排；报名前请认真阅读计划，查询活动路线功略，查询出行时间天气情况，并据此客观评价自己的体力、装备、心理素质以及自己的时间和其他条件，能满足活动要求完成此线路方能报名；严格按照领队规定的报名格式跟贴报名，保证按时到达集合地点。

4、出行队员不得散布谣言，宣传违党违纪，违背穿越者论坛宗旨的相关话题，不得故意破坏生态环境，打架斗殴、赌博、有意伤害他（她）人，要有互助、团结、友爱、奉献的精神。

5、出行队员要求精神正常，无传播性疾病，能参加户外运动（根据此次活动出行的强度和风险系数来要求自己），有足够自己照顾自己的能力。

【论坛召集活动特别声明三】

报名参加意味着你已全部阅读本文所有条款和说明并全部理解和无条件接受并遵守。

【论坛召集活动免责声明】

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动副领队等人。

活动免责声明： 本次活动为非营利自助性质户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。召集人除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对本活动产生的风险及后果负责。参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任召集人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任代报名者及召集人不承担。本声明中关于免除召集人责任及赔偿责任之约定效力，同样适用于召集人组及财务官（小队会计） 行程中如果涉及食、宿、人员伤病、全队行程变更等变化由全体队员协商，召集人将保留最终裁定权。 在高海拔地区活动有发生高原反应的可能，如自己坚持跟队发生的相关费用（单独的租马费及交通费等）自行承担，责任自负。 全程请队员尊重当地居民及少数民族宗教信仰和习惯，避免争执。提倡环保精神，不可破坏自然环境，严紧乱扔垃圾。

[url=]11日星期四[/url]	白天		晴	高温 9℃	西北风	4-5级
	夜间		晴	低温 3℃	西北风	4-5级

[url=]12日星期五[/url]	白天		晴	高温 11℃	西南风	4-5级
	夜间		晴	低温 5℃	西南风	4-5级

[url=]13日星期六[/url]	白天		多云	高温 15℃	西南风	4-5级
	夜间		多云	低温 5℃	西南风	4-5级

[url=]14日星期日[/url][/td] [td=1,1,12%]白天

晴

高温 15℃

西北风

4-5级

伙食工具：分体式兄弟炉头一个，长罐二个（晚上烧水泡茶喝，用气量大一些），聚能环火枫1.5升锅一个，小勺子两个，筷子两双，小碗两个；

周六午餐：方便面（一人一包），有汤有水，搭建好营地煮上就好；准备方便面2包，餐饮用水1.5升。

周六晚餐：红烧肉炖豆腐，桑葚酒500毫升，松茸酒500毫升，晚茶普洱；原味火烧2个，豆腐3块钱滴，红烧肉（罐头）一盒，普洱若干，餐饮用水2.5升。

周日早餐：黑米粥；准备黑米80g，榨菜一代，餐饮用水1.5升。

周日午餐：方便面；准备方便面2袋，餐饮用水1.5升。

其他：速溶果真2代，保温瓶1升热水随身携带，两日徒步用水2升，总携带水量10升（两个水袋3升*2，保温瓶热水1升，1.5升矿泉水*2）；其中水袋6升佛门寺取水。

俩人躺在帐篷里听听音乐，喝点茶水，来点果真，看看小说，听听音乐，周日还能在营地晒太阳，诶呀，好舒服。

[url=]12日星期五[/url]	白天		晴	高温 11℃	西风	4-5级
	夜间		晴	低温 6℃	西南风	5-6级

[url=]13日星期六[/url]	白天		阴	高温 13℃	西南风	5-6级
	夜间		多云	低温 1℃	北风	5-6级

[url=]14日星期日[/url]	白天		晴	高温 7℃	西北风	4-5级
	夜间		晴	低温 2℃	南风	4-5级