时      间: 2013年元月5—12日

九架峰介绍：

九架峰（海拔5130米）位于四川省阿坝州四姑娘山双桥沟景区内，风景秀美。九架峰山体与九架海和木耳寨沟相连，登顶可俯瞰双桥沟全景，尖山子、玄武峰、阿妣山、日月宝镜、五色山都在不远处矗立。

九架峰地形相对比较陡峭，是技术攀登的体验型雪山，因攀登历史较短，攀登者相对较少。是技术攀登爱好者不容错过的体验。

气候条件：

四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。

活动内容：

1.双桥沟基础攀冰培训

2.攀登器械的基本操作

4.基本冰雪行走技术

5.下降的基本技术

6.雪坡滑坠制动

7.攀登九架峰

8四姑娘山双桥沟观光

报名条件：

1、 参加本次登山活动的人员须身体健康，无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病（请咨询医生）。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付。

2、 能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。

3、 本次活动将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任；

4、 保护环境，垃圾随身带走（垃圾袋本队准备）,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。

5、 个人装备自备，必须由教练检查后方可使用。

6、 有任何关于本次活动的疑问或者装备上的问题欢迎与我们联系。

日程安排：
D1:2013年1月5日成都集结，宿成都，提前订旅馆。当日在成都采购食品和相关物资，晚上吃成都各种小吃

D2:1月6日早9:30成都包车出发，约当晚17:00到达四姑娘山双桥沟，办理进山手续，住沟内藏民家。

D3:1月7日双桥沟观光，身体适应。

D4:1月8日基础攀冰培训

D5:1月9日进驻营地，营地适应，相关训练。

D6:1月10日冲顶，冲顶下撤回营地，看队员情况选择当日下撤回沟里藏民家还是营地休整

D7:1月11日收拾营地下撤回到沟内藏民家

D8:1月12日早起包车返回成都，登山、攀冰活动结束。

个人必备装备

1.保暖水壶（1升左右）

2.高山雪镜（专业防紫外线户外眼镜）

3.羽绒睡袋（零下15—20度舒适温标）

4.防潮垫           

5.驼包（70—90升，大背包亦可）

6.冲顶小包（20—35升）

7.徒步鞋           

8.冲锋衣裤   

9.抓绒衣裤，

10.羽绒服           

11.雪套            

12.防水手套两幅（一副备份

13.户外羊毛袜3-5双

14.保暖防寒帽

15.唇膏、防晒霜

16.头灯

个人攀登用装备

1.安全带1副

2.上升器1个

3.下降器1个

4.主锁3把

5.菊绳1根或长扁带1根等)

6.高山靴一双（全卡或半卡）

7.冰爪1副（全卡或半卡）

8.攀登安全头盔

9.长冰镐

活动费用（成都起止）AA制

活动费包含内容

1. 成都往返双桥沟交通

2. 双桥沟食宿

3. 攀冰培训

4. 登山背工

5. 登山教练协作1:3

6. 双桥沟门票

7. 登山注册费

8. 公用装备使用

9. 美亚特种保险

10. 双桥沟攀冰培训往返交通

体能准备：参加登山活动的队应提前做适量的体能储备，建议多进行有氧训练如跑步、游泳、爬楼梯、负重徒步登山等。

核伙沟能烤两头羊～

请大伙歹一顿再刨个冰～

大伙多么滴感激你呀～