要给加分的哈，我还在拼铁杆呢
花戒指 发表于 2012-10-14 22:31

那个谁？不是我吧？我咋就记着LZ跑我就跑呢？
凯龙 发表于 2012-10-14 22:29

要给加分的哈，我还在拼铁杆呢
花戒指 发表于 2012-10-14 22:31

有禅语云：心随万境转，转处实能幽。随流识得性，无喜亦无忧。
老赛 发表于 2012-10-14 22:39

第二个10公里能跑进80分钟再说哈
高三师 发表于 2012-10-15 11:10

下周跑个20公里试试，计划第一个10公里80分钟，第二个10公里70分钟
跑步嘛，必须越跑越快才行:l ...
老赛 发表于 2012-10-15 12:28

那个谁？不是我吧？我咋就记着LZ跑我就跑呢？
凯龙 发表于 2012-10-14 22:29

下周跑个20公里试试，计划第一个10公里80分钟，第二个10公里70分钟
跑步嘛，必须越跑越快才行:l ...
老赛 发表于 2012-10-15 12:28

我跑了两年边跑边摸索边查资料，老赛一下就都列出来了，还都是精华部分！
老赛不愧是老赛！佩服！
其实这 ...
哥伦布 发表于 2012-10-18 15:51

为什么要跑步？

        1）大多数运动器械几乎不能增进心脏和 ...
老赛 发表于 2012-10-17 20:31

大连马拉松，这个名字听说已经20多年了，忽然发现原来竟是个伸手可及的东东

全程： 42.195 公里
关 ...
老赛 发表于 2012-10-14 20:29

为什么没有下文了～
文哥 发表于 2012-10-23 09:05

老赛能跑多长时间呢？有奖竞猜哈
有闲 发表于 2012-10-23 15:13

现在浑身充满了力量，感觉明天跑全马也没问题。
老赛 发表于 2012-10-23 21:17

回复  浣熊


    植物无氧呼吸才产生酒精！有木有，有木有？
大石头 发表于 2012-10-23 22:37

回复  浣熊


    22号早上在你们学校跑了5公里，今天晚上可能也去跑，有兴趣不
盼盼 发表于 2012-10-24 11:00

有 大大的有 晚上我会在教研室，电我哈
浣熊 发表于 2012-10-24 11:03

跑完睡滴香啊
盼盼 发表于 2012-10-25 10:40

今早起晚了，没爬山。老赛今晚7；00改为夜途磨盘山吧，有你参加狼不会来。也叫上浣熊。
鲨鱼 发表于 2012-10-25 15:02

那就6；00在大有田园车站集合，先爬山，让老塞6；50在大有车站等我们去跑步。
鲨鱼 发表于 2012-10-25 16:03

回复  老赛


   8.27公里/小时 * 5小时 = 41.35公里，全马宣布成功了。
老赛 发表于 2012-10-25 21:02

回复  老赛


   8.27公里/小时 * 5小时 = 41.35公里，全马宣布成功了。
老赛 发表于 2012-10-25 21:02

这就成功了啊？。。。。。。。。。。
浣熊 发表于 2012-10-25 21:25

我计算有错误吗？
老赛 发表于 2012-10-25 21:29

穿越到大跃进年代了，何时你能以此配速轻松跑过35KM，再谈论全马比赛，不然只能企盼你真的可以穿越至终 ...
零分作文 发表于 2012-10-26 13:05

已经跑完20公里了，还剩15公里，谢谢支持。
老赛 发表于 2012-10-26 13:32

这不马上快到终点了吗，今晚再搞定10公里，明天轻松了
信用证 发表于 2012-10-26 17:13

→_→
老赛 发表于 2012-11-1 00:02

这都在哪偷偷跑的。。。
浣熊 发表于 2012-11-1 08:41

今晚7点，木栈道

周六上午8:00-11:00 木栈道 20公里。
老赛 发表于 2012-11-1 10:24

周六   13～5℃ 阵雨转中雨 东南风5-6级

跑步的好天气
老赛 发表于 2012-11-1 11:50

明年取消大马，正好帮老赛找借口了
乐陶陶 发表于 2012-12-2 19:22

标题：迎五一百合木栈道健身跑大赛
时间：今晚8点
内容：谁慢谁胜利

电联:13500770444
老赛 发表于 2014-4-30 14:29

标题：迎五一百合木栈道健身跑大赛
时间：今晚8点
内容：谁慢谁胜利
电联:13500770444
老赛 发表于 2014-4-30 14:29