前言： 1. 怀着一颗虔诚之心、敬畏之心；带着梦想和期待，丈量着贡嘎转山的路，心里始终铭记：山就在那里静静地等待，从来没有改变，是那么的坚定，那么的

            肯定….,因此，背着一切的行囊，迈着或许艰难但却坚实的脚步是最好的崇敬。

           2. 感谢证哥的行程参考贴，为二队此次穿越活动提供了绝佳的借鉴、支援。

            在此基础上，二队的准备贴终于出炉如下：

D1（7月28日）： 乘坐7月28日  大连--成都  航班：CA152，19点起飞--22:25到达，住成都新南门长途客运站（成都到康定的班车在此）附近.

D2（7月29日）：早起争取购买第一班车(7:00)票，或顺序购买8:00的车票（如一票难求），下午4:00左右到康定(2668m)，买气罐等补充物品，再包车前往电站下

车，   队伍开始徒步，约1~2小时应该能到格西草原（3615m），天黑之前扎营完毕就OK了。
       今日徒步行程约：3km，攀升约500m。
      *: 为什么不停留康定适应高反？主要是结合队员的实际情况，康定海拔不到3000m，适应效果应该不佳，到格西草原海拔3600m，应该是较为理想的休整地点，而且

有如下优势：1.下撤方便；2.可以把省出的时间用于第二天原地适应或赶路。

D3（7月30日）：（今天有三个方案，完全根据于队员身体状况选择其一执行）

方案一、下撤…

方案二、原地休息，调整、发呆、适应高反…。

方案三、从海拔3615m的格西草原营地出发---两岔河—-下日乌且—-上日乌且营地（4325m）。今日行程17km，格西草原—8km—两岔

河—5km—下日乌且—4km—上日乌且，相对上升710m，这一带基本上应该有路可循，今天最大的挑战来自于：1.海拔提升较大，高反应该比较严重，尤其是营地海拔是此次穿越最高的一天（4325m），注意自我保护、自我防范…；2.全程负重+海拔攀升较大+高反，困难会较大；3.八月份是高原的雨季，河水涨落变幻莫测，穿越途中有数次过河，简易的木桥有可能已被冲走，所以最大的安全隐患来自于此，同时注意防范泥石流、塌方等自然灾害。

D4（7月31日）：早起行军，从上日乌且营地出发---日乌且垭口（4920m）-----莫溪沟营地(4100km). 今日徒步约18km，上日乌且—6km—日乌且垭口—12km—莫溪沟营地，相对上升600m；过垭口下降至海拔4100m的营地.今日注意事项：今日翻越日乌且垭口，如果体力恢复较好，可能要采用较早起床行军，以利于翻越垭口时间合适,垭口冲刺是此次穿越的挑战之一，过了垭口下降较为崩溃。如遇雾天，判断行进方向是个严峻的挑战。

D5（8月1日）:早起行军----到玉龙西道路岔口（3650km）扎营，休整，为明天冲刺玉龙西垭口（4560m）做恢复体能的准备。如果时间、天气、以及体能允许，不排除今天轻装往返玉龙西垭口的可能。

今日行程约13公里，莫溪沟营地—13km—玉龙西道路岔口，海拔从4100m降到3650m.

D6（8月2日）:收营，找个安全的地方藏好装备，轻装冲刺玉龙西垭口，争取中午返回到---玉龙西岔道口---三岔口(3711km)---贡嘎寺(3759km)，住宿贡嘎寺。今日全程17km.玉龙西岔道口—5km—玉龙西垭口--5km—玉龙西岔道口--4km--三岔口—3km—贡嘎寺，（往返玉龙西垭口,再到贡嘎寺，会比较疲惫)，如果前一天去了垭口，今天要争取12:00之前到贡嘎寺，这样可以在贡嘎寺烧香拜佛了。同时可以到后山上照相，休闲，发呆，远望黄昏的雪山，感受生命的伟大和渺小…。

D7（8月3日）：方案一、贡嘎寺-贡巴冰川-贡嘎寺 .方案二、 贡嘎寺---下次梅村---巴王海营地---检查站---草科。今日要赶个大早，因为行程较远，首先要徒步21km到检查站，然后联系包车，去草科。这一路景色应该不错，难免一路卸包休息照相。幸亏全程基本是在下降，少有攀升。而且公装消耗已经接近完毕，背负的重量是本次穿越最轻的时候了，而且有草科鸡、温泉在等着大家享受，应该有足够的理由完成计划。今日总行程约45km. 贡嘎寺--6km--下子梅--10km--巴王海--5km--公路--25km（包车）--草科

今天完成真正意义的贡嘎转山，完成心中的一个夙愿。

成都、康定、草科等地住宿、交通等联系方式后续…..

建议：在北京逗留一天，去箭扣？

原因：已经电话确认过了，台怀镇—北京的大客车是一天两班：9点和16点。终点是北京六里桥汽车站，车程5个半小时，票价131元。从佛母洞下到台怀镇，肯定是赶不上9点的车了。只能坐下午16点的返京汽车，好处是会有很充裕的时间在台怀镇里瞎逛小半天，拜拜佛，洗个小澡。坏处是赶不上8月10日20点30分返回大连的火车。（飞机票已经很贵了。俺坚决不坐。嘿嘿。）因此，建议哈，可不可以去趟箭扣呢？？？？

初步设想到达太原后行程：

1、8月7日中午：12点45到达太原：一下午的时间太原瞎逛，住店后，吃太原小吃。或者直接去平遥古城住。

2、8月8日早：包车去平遥古城、张壁古堡、乔家大院。晚上返回太原火车站。乘坐

1164

太原 - 五台山

23:35 - 第二天 03:14

普快

3小时39分

231公里

硬座 33 硬卧下 87 软卧下 127

3个小时车程，硬座即可。

3、8月9日：凌晨3点14到达五台山。本人以为此时为旅游旺季，估计会有很多小面在此车站外等候前往台怀镇。肯定不包车，坐小公汽去。票价15—25元之间。车程1个小时左右。因为如果天气好的话，这一天的穿台时间会比较充裕。晚上入住狮子窝。

4、8月10日：5点半狮子窝出发—南台---古南台---佛母洞。估计十一点左右下到台怀镇。坐16点的车前往北京。21点半左右到达六里桥汽车站。直接乘车前往怀柔。入住怀柔。

5、8月11日：早5点出发，打车前往穿越出发地”卧佛山庄”。五点半左右上山。七点抵达箭扣垭口位置。

箭扣——天梯——鹰飞倒仰——北京结——九眼楼，行程11.5公里左右，需要走行8小时左右，按照从7到达箭扣垭口，走行8小时截止计算，在15点可以到达西栅子村；乘车或包车返回怀柔，再转乘巴士返回北京市内，需要至多3小时时间。北京站返程大连火车时刻为20点半，早5.42到达大连站，晚餐北京火车站附近，宿火车上。详情参见证哥攻略http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=14340&extra=page%3D2

6、8月12日：早六点，大连火车站肯德基早餐。然后，回家给妈报平安。看大儿！

请考虑哈！嘿嘿！

六里桥怎么到怀柔？

[url=]28日星期六[/url]	白天		阵雨	高温 21℃	东风	微风
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[url=]3日星期五[/url][/td] [td=1,1,12%]白天

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鲍鱼~