7月10～17日，岗什卡攀登，赏门源油菜花

【召集同行联系人】：BEAR 电话：13909852952

【活动内容】：1队，攀登技术型雪山，雪山技术培训

2队，徒步穿越，赏花（分成两队，一队攀登岗什卡，二队穿越，赏花，并到岗什卡大本营做雪山体验）

岗什卡雪山（又称冷龙岭）是青海境内横卧在祁连山体上的一条银色的雪龙，其主峰海拔5254.5米， [attach]76374[/attach]

在北方，提起油菜花，稍有点儿旅游经验的人都会想起青海省门源县，这里是北方小油菜生产基地，从每年的七月初开始，这里就进入了油菜花盛开的季节，开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。

【费用预计】：

【报名截止】：报名截止日期定在7月1日早9：00

【危险级别】：1队，危险级别高，难度高。 强度中上

2队，危险级别中，难度低，强度低。

【集合时间】：7月10日18：00 【集合地点】西宁 【报名方式】跟帖报名。

一队（登山队）行程：

D1（7月10日）：西宁集合，

D2（7月11）购买补给，从西宁包车至青石嘴。

D3（7月12日）：从青石嘴至五彩瀑，然后徒步至BC（4200米）。

　　D4（7月13）：BC至C1（4700米），建营

D5（7月14日）：冰雪训练　　

D6(7月15日)：凌晨冲顶后，下撤至BC

　　D7（7月16）：机动一天

　　D8(7月17日)：从BC下至青石嘴，返回西宁解散。

重要提示：1、本次除登山以外的训练内容。

A、 基础登山技术练习；

　　 B、 高山、雪坡，冰坡的行进训练；

　　 C、 冰雪装备、器械使用；

　　 D、 适应高海拔住宿能力；

2、个人必备：

　　头盔、安全带、上升器、冰爪、高山靴、菊绳或扁带、主锁、快挂、8字环、抓结、雪镜、登山杖、长冰镐、羽绒睡袋（-10度以下）、防潮垫、背包（女50L，男65L以上）、徒步鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、羽绒衣、快干内衣、雪套、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜、头灯、墨镜，餐具、小食品干果等；

　　个人药品：感冒、止咳、退烧、止泻、跌打药、止血贴、维生素/矿物质等；

3,公用装备：冰锥、雪锥、机械塞、，技术镐、GPS、主绳、路绳、套锅、炉头、气罐、急救箱、绳套、炊具、路旗，雪铲，对讲机、高山帐篷等器材.

4，气象资料：

　　岗什卡山峰地区属高寒半温气候区，年均温度在1℃度上下，年降雨量550―600毫米，80%的年降水量集中在5―9月份，1月份平均气候在-13。5℃，7月份平均温度为12℃。3、4月为大风天气。6―7月、9―10是最佳登山季节。

二队行程计划另贴发表