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[聊天灌水] 男士进来瞅一眼,快开春了,夏天也快到了


脂肪比30%的飘过
Nothing is impossible

本帖最后由 大石头 于 2013-1-27 12:19 编辑

貌似除了男生,更有稀饭看滴。

自我感觉应该20%,经常锻炼肯定起作用。

让三岁的女儿帮着鉴定下吧,孩子可能看的更明白,于是我问她:乖乖看哪个像爸爸的照片啊?她很肯定的说没有,我问为啥呢?这货拿小手点着我的胸腹:因为爸爸这儿是黑黑的……黑黑的……黑黑的……黑……@:-O:D##!糗大了地说。
智者乐水,仁者乐山;智者动,仁者静;智者乐,仁者寿。

QQ:498659733;8848(让城别走)QQ群:1298434  

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20%  

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回复 2# 大石头


   
Nothing is impossible

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20%
伙夫 发表于 2013-1-27 11:45



    第一目标
Nothing is impossible

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40% ?

张三当模特了?

请客请客

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脂肪比30%的飘过
张三 发表于 2013-1-27 11:34



   你太谦虚了

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回复 7# 老赛


    赛老40%,看着不像啊
Nothing is impossible

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回复  老赛


    赛老40%,看着不像啊
张三 发表于 2013-1-27 20:02



   录音还在吧?

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回复  老赛


    赛老40%,看着不像啊
张三 发表于 2013-1-27 20:02



    老赛向我看齐
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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这个太难看
未命名.jpg
行也陶陶 陶陶也行
乐也陶陶 陶陶也乐

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本帖最后由 飞戈 于 2013-1-28 14:15 编辑

冬天长胖不少,自我感觉应该在20%到25%左右,目标15%
你可以一辈子不登山,但你心中一定要有座山。微信: 13934542171

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30%的路过
哈哈

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照镜子比划了半天,这帖子整地
在运动中体味激情之后的那份慵懒

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照镜子比划了半天,这帖子整地
独享 发表于 2013-1-28 21:14



   
空山无人 水流花开

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本帖最后由 月下幽兰 于 2013-1-29 12:42 编辑

不知道哪儿个是最标准的。
不过经过我的调查,大部分女性认为10-12%最健美!
男性认为15%最健美!
空山无人 水流花开

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本帖最后由 野外 于 2013-1-30 15:35 编辑

应该是15吧?
脂肪很少,但肌肉也不突出。

元旦前后开始,吃喝增多的同时运动量减少,体重涨了2公斤。

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这个太难看
乐陶陶 发表于 2013-1-27 21:23



   
我也认为有点走极端了。
这就需要一块一块肌肉专业训练了。

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今天偶然的称了一下体重,我勒个去,77KG,还是在饭前。记得9月份公司体检的时候才70KG,这才不到5个月的时间,长了这么多,看来这个冬天运动量不够啊,年后开始锻炼,目标15%。
你可以一辈子不登山,但你心中一定要有座山。微信: 13934542171

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