大连穿越者户外论坛 » 户外休闲及健身版 » {固定活动}西大山跑步召集

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发表于 2011-10-12 19:10 | 只看该作者

{固定活动}西大山跑步召集

本帖最后由虚空名于 2011-10-15 14:40 编辑

每周二、四晚五点至六点随到随跑、

线路一：白云高尔夫球场——笑言路——森林动物园一期南门——金沙滩（返回）——西大山西山览胜——森林动物园一期南门——笑言路——白云高尔夫球场——（全程大约10公里）

线路二：金沙滩——森林动物园一期南门——笑言路——高尔夫球场（折返）——笑言路——森林动物园一期南门——西大山西山览胜——金沙滩停车场（全程大约10公里）。) i6 ]+ C$ W/ r5 P

我本求心心自持,求心不得待心知. 若欲求佛但求心,只这心心心是佛.

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发表于 2011-10-12 19:17 | 只看该作者

虚空名/gg/13384119099/明晚五点白云高尔夫开跑望偶遇

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发表于 2011-10-12 19:32 | 只看该作者

本帖最后由文哥于 2011-10-12 19:35 编辑

回复 2# 虚空名

老哥这是准备去火星吗~

真练啊~

口号支持~

活着就的享受～

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发表于 2011-10-12 21:56 | 只看该作者

报名，但是跑不动也跑不快。

拥抱大自然，回归大自然，感谢大自然

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发表于 2011-10-12 22:05 | 只看该作者

精神支持！
虚空也是大连马拉松种子选手，曾经和球迷跑过22名呢……

QQ：314266513 微信号：wang_changming

幽默王老五

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发表于 2011-10-13 07:51 | 只看该作者

这歹要血命呀车多尾气多呀大锅

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发表于 2011-10-13 13:16 | 只看该作者

这里没有车呀一看就是没去过

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发表于 2011-10-13 20:09 | 只看该作者

今晚上参加跑步的有太阳花球迷虚空名

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发表于 2011-10-14 08:36 | 只看该作者

昨晚跑步很成功，第一次跑到金沙滩。虚空和球迷为了体现跑步的团队精神和乐趣，一直按照我的脚步跑。

谢谢虚空名和球迷。现在已经体验到了跑步的益处。所以以后没事还跑。

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发表于 2011-10-18 07:58 | 只看该作者

今晚上四点继续

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发表于 2011-10-18 13:17 | 只看该作者

今晚开心不老参加跑步，所以俺4点不敢脱岗。嘿嘿，5点半高尔夫球场偶遇吧。

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发表于 2011-10-18 14:01 | 只看该作者

真想参加啊,可跑不动啊,现在是健身房一次30分钟慢跑水平,
等我再练练哈,大家加油.!!

頑張れ！

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发表于 2011-10-18 16:39 | 只看该作者

你没问题，我都不健身房都敢跑。跑不动就走。

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发表于 2011-10-19 19:18 | 只看该作者

老哥，抱歉啊，把你名字写成虚空竹了，要改时发现改不了了，海涵啊

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发表于 2011-10-21 14:11 | 只看该作者

昨天一个人跑很爽偶遇二哥探花

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发表于 2011-12-26 16:57 | 只看该作者

好线路

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发表于 2012-1-10 16:00 | 只看该作者

将跑步进行到底

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发表于 2012-1-11 00:00 | 只看该作者

将跑步进行到底
虚空名发表于 2012-1-10 16:00

还跑啊~

再跑下去名就跑没了~

就剩虚空了~

那样大哥可以去给~

始祖鸟做形象代言了~

支持大哥到底~

活着就的享受～

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发表于 2012-3-18 13:00 | 只看该作者

还有跑步的活动么？

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发表于 2012-3-18 22:39 | 只看该作者

5点我刚下班了啦

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发表于 2013-2-18 10:23 | 只看该作者

春天来啦为积极备战营口国际马拉松赛暨全运会马拉松决赛 4月28日在辽宁省营口市的召开 2013年2月19日下午4.30分西大山慢跑欢迎偶遇

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发表于 2013-2-18 14:40 | 只看该作者

刚才去了趟西大山实地考察部分路面结冰严重不适宜慢跑故周二慢跑改在星海湾广场进行时间不变望偶遇

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发表于 2013-2-19 14:08 | 只看该作者

初六自己星海跑步到渔人码头，路况挺好，丹东马拉松准备ing..........

运动快乐，let's do it！

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发表于 2013-2-19 14:49 | 只看该作者

营口丹东马拉松已经开始报名了

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发表于 2013-2-20 12:09 | 只看该作者

本帖最后由浪子于 2013-2-20 12:19 编辑

有参加丹东的么，可以一起通行啊
有没有网上报名的链接啊？

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发表于 2013-2-20 13:44 | 只看该作者

你可以找二哥报名这是他的邮箱 honeyway@139.com

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27^#

发表于 2013-2-21 12:18 | 只看该作者

回复 26# 虚空名

收到，谢谢

运动快乐，let's do it！

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发表于 2013-2-26 18:46 | 只看该作者

下午参加西大山跑步的有：虚空名秀姐姐球迷
高尔夫-笑言路-森林动物园南门-金沙滩-森林动物园南门-笑言路-高尔夫球场
距离：10公里用时55分

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发表于 2013-3-5 19:01 | 只看该作者

下午参加西大山跑步的有：虚空名秀姐姐球迷 10公里用时1小时很爽的欢迎大家参与

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发表于 2013-4-1 14:17 | 只看该作者

回复 28# 虚空名

虚空名大哥还在跑么？

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发表于 2013-4-1 15:55 | 只看该作者

备战全运会营口马拉松和丹东马拉松周二周四周日跑

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发表于 2013-4-1 19:41 | 只看该作者

回复 31# 虚空名

周日几点在哪啊？

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发表于 2013-4-1 19:47 | 只看该作者

打算每周日跑星海，想跑的TX可以一起约跑

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发表于 2013-4-1 19:54 | 只看该作者

http://bbs.running8.com/plugin.p ... ator:run_calculator

跑步计算器配速等

上周四万米测试 48'31''95

目标丹马半程跑进 2小时

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发表于 2013-4-2 09:51 | 只看该作者

今天下午五点西大山高尔夫球场跑步欢迎偶遇

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发表于 2013-4-2 09:54 | 只看该作者

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发表于 2013-4-2 11:01 | 只看该作者

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发表于 2013-4-2 11:46 | 只看该作者

回复 35# 虚空名

下午2点去给大师探探路。。

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发表于 2013-7-5 05:51 | 只看该作者

天热了为了你的健康来西大山跑步吧每周二、四 17.00整白云高尔夫门前

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发表于 2013-7-5 07:51 | 只看该作者

昨天第一次跑，好爽！以后继续偶遇哈！

简单户外，快乐做人....