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山川 发表于 2016-7-28 11:56

2016年7月31日 周日 韩囧第二季拉练~滨海路徒步

[i=s] 本帖最后由 山川 于 2016-7-28 12:06 编辑 [/i]

[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]韩囧第二季活动中,有连续三天的山上穿越,且全程不走回头路,强度绝对不可小视,为了韩囧第二季活动的顺利进行,更为了解已报名队员的体能状况,本周日(7月31日)相约徒步滨海路。[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]望已报名韩囧第二季的队员及其他有意拉练的驴友报名参加。[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]集合时间:2016年7月31日 周日上午9点 集合出发,过时不候。[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]集合地点:东港国际会议中心13路公交车国际会议中心站[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]报名格式:论坛注册ID/性别/电话[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]
[/size][/font][font=宋体]请跟贴报名[/font][/p]


[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]温馨提示:[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]1[/size][/font][font=宋体][size=15.0pt]、本次路线不走回头路,下撤点多,参加人员可视自身状况参加全程或部分路线。[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]路线:东港国际会展中心→旭日广场→棒槌岛→老虎滩→付家庄→动物园南门→星海广场[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]2[/size][/font][font=宋体][size=15.0pt]、美景莫错过,爱好摄影的TX们,请带上你心爱的装备[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]3[/size][/font][font=宋体][size=15.0pt]、自备饮用水、防防晒帽子、其它物品可按个人需要携带。(全程约27公里)[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]4[/size][/font][font=宋体][size=15.0pt]、全程大约需要5小时[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]活动主题:交流、大家凑在一起乐呵、锻炼……[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]参加人数:不限(1人成行)[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]活动强度:三颗星,木栈道或台阶路,其中棒棰岛至老虎滩为山路。[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]用餐安排:午餐自备,午餐三十分钟[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]环保要求:自产垃圾携带到垃圾点处[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]报名要求:不适宜未成年人参加[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]风景指数:三颗星[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]强度指数:三颗星[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]危险指数:交通意外,运动性损伤、失温、部分路段可能有积雪,注意防滑[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]乘车指南:[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]因为不走回头路不适合自驾,可乘坐13路在国际会议中心站下车[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]地铁2号线会议中心站下车
[/size][/font][/p]
[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]详情请查询大连公交网:[url=http://www.dalianbus.com/][color=black]http://www.dalianbus.com/[/color][/url][/size][/font][/p][size=3][/size]

山川 发表于 2016-7-28 11:57

[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]13[/size][/font][font=宋体][size=15.0pt]路公交车、地铁2号线示意图[/size][/font][/p][size=3][/size][attach]199772[/attach]

山川 发表于 2016-7-28 11:58

[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]集合地点[/size][/font][/p][attach]199773[/attach]

山川 发表于 2016-7-28 11:59

[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]路线示意图[/size][/font][/p][size=3][/size][attach]199774[/attach]

山川 发表于 2016-7-28 11:59

[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]活动声明:[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]1[/size][/font][font=宋体][size=15.0pt]、本论坛或者群组织的户外活动为非商业、自助性质的AA制户外活动,存在一定的危险性,活动发起人只是发个自己想走的路线,参加者均属于自愿参加。发起人的责任:发帖子,把自己要走的路线公布出来,在公布的时间和地点把自愿参加的人集合起来,责任到此为止。所有参加者要对自己从家中出发直到回家的整个过程的安全负责。如发生任何意外,组织者必须尽力组织救援,但不承担任何法律责任,不得追究组织者的法律责任;跟贴报名参加者,就意味着默认声明事项。[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]2[/size][/font][font=宋体][size=15.0pt]、参加活动者必须身体健康,没有重大疾病(如运动后能加重病情);隐瞒病情者,后果自负,组织者有权利劝病者离开或者护送合适地点。[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]3[/size][/font][font=宋体][size=15.0pt]、对于难度较大的户外运动,组织者有权利确定最终参加人员,报名者未能参加,不要有怨言;遇到特殊情况(恶劣天气、突发疾病、意外伤害等),组织者有权利改变路线和终止活动,参加者必须服从指挥。[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]4[/size][/font][font=宋体][size=15.0pt]、大家在登山过程中,要团结互助,充分发挥团队精神,不得扔下任何一个人;必须服从组织者的安排,严重鄙视过度的个人英雄主义,不得单独行走,否则后果自负。[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]5[/size][/font][font=宋体][size=15.0pt]、休息时必须注意自己的环保行为,产生的垃圾要自觉带下山。[/size][/font][/p][size=3][/size]

山川 发表于 2016-7-28 12:00

[p=30, 2, left][font=宋体][size=15.0pt]本周日天气炎热,注意预防中暑![/size][/font][/p][size=3][/size]

山川 发表于 2016-7-28 12:05

[i=s] 本帖最后由 山川 于 2016-7-30 07:07 编辑 [/i]

[size=4]报名统计:[/size]
[size=4][p=30, 2, left][size=16pt]1、[/size][size=16pt]山川/男/13304111153[/size][size=16pt][/size][/p][p=30, 2, left][size=16pt]2、[/size][size=16pt]信用证/男/电话13390508341[/size][size=16pt][/size][/p][p=30, 2, left][size=16pt]3、[/size][size=16pt]信用卡/女/电话13390508341[/size][size=16pt][/size][/p][p=30, 2, left][size=16pt]4、[/size][size=16pt]秀姐姐报名参加[/size][size=16pt][/size][/p][p=30, 2, left][size=16pt]5、[/size][size=16pt]安吉丽娜/女/13898661067[/size][size=16pt][/size][/p][p=30, 2, left][size=16pt]6、[/size][size=16pt]姐夫\男\13898643919[/size][size=16pt][/size][/p][p=30, 2, left][size=16pt]7、[/size][size=16pt]格格巫\女\13898643919[/size][size=16pt][/size][/p][p=30, 2, left][size=16pt]8、[/size][size=16pt]想念老家/13079822290[/size][size=16pt][/size][/p][p=30, 2, left][size=16pt]9、[/size][size=16pt]夏雨荷/13898691408[/size][size=16pt][/size][/p][/size]

真无名 发表于 2016-7-28 22:39

只能神支了,明天我将去南方体验一下,处在水深火热中的南方人民的生活。:'(:'(

信用证 发表于 2016-7-28 22:39

报名
[font=宋体][size=20px]信用证/男/电话13390508341
[/size][/font][font=宋体][size=20px]信用卡/女/电话13390508341[/size][/font]

秀姐姐 发表于 2016-7-28 22:53

秀姐姐报名参加。

文哥 发表于 2016-7-29 07:56

[size=5]我俩周日出门不能参加~

抱歉~

拉练周六大黑山进行~[/size]

安吉丽娜 发表于 2016-7-29 10:20

安吉丽娜/女/13898661067,走哪算哪吧。

山川 发表于 2016-7-29 11:14

[b]回复 [url=http://trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=497025&ptid=26500]11#[/url] [i]文哥[/i][/b]


    大黑山拉练效果可比滨海路强好多,加油!

高跟鞋 发表于 2016-7-29 17:49

周日在一月前安排了活动,不能参加这些拉练,请领队谅解。
我会在自觉补上练习

格格巫 发表于 2016-7-29 19:07

报名:
   姐夫\男\13898643919
   格格巫\女\13898643919

山川 发表于 2016-7-29 21:03

[b]回复 [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=497030&ptid=26500]14#[/url] [i]高跟鞋[/i] [/b]


    收到

想念老家 发表于 2016-7-29 22:06

报名:想念老家/13079822290
夏雨荷/13898691408

太阳花 发表于 2016-7-30 14:10

太阳花/女/电话15941185309

一路狂奔 发表于 2016-7-30 18:27

一路狂奔/男/电话13500775837

春虫虫 发表于 2016-7-30 20:38

春虫虫13998545900

秀姐姐 发表于 2016-7-30 21:29

报告领队:闲暇、连虎人在外地穿越,没有回来。

信用证 发表于 2016-7-31 19:03

哎呀,累抽抽了……
总算坚持下来了,满脚大泡……

信用证 发表于 2016-7-31 19:36

[quote]哎呀,累抽抽了……
总算坚持下来了,满脚大泡……
[size=2][color=#999999]信用证 发表于 2016-7-31 19:03[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=497041&ptid=26500][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

姐姐&姐夫——一对飞毛腿选手:handshake

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