大连穿越者户外论坛 » 安全版 » 恳请能达到以下体能标准的TX站内短信联系我。

bear 发表于 2013-1-18 10:25

恳请能达到以下体能标准的TX站内短信联系我。

男：负重40斤，大黑山杏花里上，观音阁下，2小时30分钟以内。
女：轻装，大黑山杏花里上，观音阁下，2小时30分以内

或者登33层楼，男负重40斤，女轻装，一小时以内六趟上下，包括坐电梯下楼时间。

期盼有这样体能标准的TX联系我，或者您知道有人能达到这样体能标准的请私下短信推荐给我，十分感谢。（不只限于本论坛）

信用证 发表于 2013-1-18 12:32

这个 独享 肯定没问题

哥伦布 发表于 2013-1-18 13:15

{:1_120:}是做调查，还是有礼品相送啊？哈哈

大石头 发表于 2013-1-18 16:58

春节后专门组织这个专项练习。:lol

大山 发表于 2013-1-18 19:36

:lol呵呵这个有意思

老赛 发表于 2013-1-18 20:05

[quote]是做调查，还是有礼品相送啊？哈哈
[size=2][color=#999999]哥伦布 发表于 2013-1-18 13:15[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=397922&ptid=16653][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


   先调查，后送礼:lol

助力车 发表于 2013-1-18 20:13

俺家那楼，只有30层，得走到地下屋，也只有32层，明天试试，哈哈

凯龙 发表于 2013-1-18 20:13

没试过:(

弱弱的问一句我行吗？

bear 发表于 2013-1-21 10:36

非常感谢给我站内短信的朋友。bear这里叩谢了！！！

鱼汤 发表于 2013-1-30 17:21

[i=s] 本帖最后由 鱼汤 于 2013-1-30 17:22 编辑 [/i]

[quote]春节后专门组织这个专项练习。
[size=2][color=#999999]大石头 发表于 2013-1-18 16:58[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=397930&ptid=16653][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
偶尔远途负重可以,但我不练这个,伤膝盖,俺是能不负重就不负重,能少负重决不多背
三五年没感觉,谁能保十年二十年后,不会因为这种日积月累的负重把自己走废了,让自己的关节适当休息才好

bear 发表于 2013-1-31 11:01

[i=s] 本帖最后由 bear 于 2013-1-31 11:04 编辑 [/i]

[quote]偶尔远途负重可以,但我不练这个,伤膝盖,俺是能不负重就不负重,能少负重决不多背
三五年没感觉,谁能保十年 ...
[size=2][color=#999999]鱼汤 发表于 2013-1-30 17:21[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=399289&ptid=16653][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

同意你谨慎，轻量的观点，尤其是在诺干天长途负重的情况下。
   但请查看一下论坛以前关于膝盖伤的很多帖子。
膝盖伤，主要原因是负重大于腿部力量承受的极限。所以量力而行，徐徐渐进，加强腿部力量最重要。同时活动中领队应该注意热身和队伍整体的行军速度。

     本帖只为寻找体能和力量极佳的TX，也不建议效仿。

redstar 发表于 2013-2-19 20:43

如果观音阁里藏有好吃的
我觉得2:30分钟能跑到

快乐似神仙 发表于 2013-2-19 22:22

我现在肯定是不行了.不过经过努力应该是可以达到的.哈哈 努力中

海客 发表于 2013-2-19 22:55

明天开始不坐电梯了

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